Forest專注森林是一款基于番茄工作法（Pomodoro Technique）設計的自律軟件，通過種樹機制幫助用戶減少手機使用時間，提升專注力和工作效率。用戶可以在設定的專注時間內種植虛擬樹木，若中途退出應用或使用其他非白名單應用，樹木將枯萎。通過這種方式，Forest鼓勵用戶保持專注，培養高效的學習和工作習慣。
- 開發者：向上軟件科技（上海）有限公司
- 最新版本：v4.96.0（截至2025年9月）
- 系統要求：Android 4.0或更高版本，iOS 8.0或更高版本
- 授權方式：免費（部分高級功能需付費或通過積累專注時長解鎖）
- 用戶可以設定專注時長，開始計時后，虛擬樹木將開始生長。
- 提供正計時與倒計時兩種模式，滿足不同使用場景。
- 開啟“延長計時”功能，可完整記錄沉浸在專注中的時間。
- 用戶可以在白名單中添加常用應用，種樹期間使用這些應用不會導致樹木枯萎。
- 滿足用戶在學習或工作中使用必要應用的需求，同時保持專注。
- 用戶可自定義最愛的樹種、專注時長及標簽組合，一鍵種植，打造個性化專注體驗。
- 提供多種可愛的樹種和背景供用戶解鎖，增加使用趣味性和成就感。
- 支持與家人、好友一起種下樹苗，通過分享成果和競賽，互相激勵、共同成長。
- 提供專注排行榜，用戶可與朋友組隊打卡，提升社交驅動力。
- 通過種植和養成虛擬樹木的有趣方式，讓用戶在享受游戲樂趣的同時，有效管理時間和注意力。
- 積累專注時長可以解鎖可愛小樹和成就，激勵用戶持續保持專注。
- 記錄用戶的專注時長、手機使用頻率等數據，并生成詳細的統計報告。
- 用戶可以查看自己一周、一個月甚至一整年的專注記錄，以時間軸的形式展現專注旅程。
- 協助用戶分析最佳專注時段，規劃未來的學習和工作計劃。
- 與Trees for the Future合作，用戶在保持專注的同時，還能為世界種下真正的樹苗。
- 通過積累虛擬金幣（每2500金幣可種植一棵真樹），用戶可以參與真實的樹苗種植活動，為地球做出貢獻。
- 提供一鍵鎖屏功能，快速開始專注，阻隔娛樂訊息，適合需要高度集中注意力的用戶。
- 幫助用戶更好地集中注意力，提升工作效率。
- Forest的界面設計簡潔明了，用戶上手容易，無需復雜的設置即可開始使用。
- 將專注力培養與種植樹木的游戲化機制相結合，使學習過程變得有趣且富有成就感。
- 多種樹種和背景的解鎖為用戶帶來了更多的動力和樂趣。
- 通過番茄工作法的應用，幫助用戶有效管理時間，避免過度陷入心流，導致時間管理出現危機。
- 提供任務清單功能，與Forest搭配使用，成為時間管理的好伙伴。
- 支持多人一起種樹功能，用戶可以邀請朋友或同事加入，共同打造一片森林。
- 通過分享成果和競賽，促進團隊之間的合作和競爭，提升專注力和學習效率。
- 與Trees for the Future合作，用戶在保持專注的同時，還能為世界種下真正的樹苗。
- 傳遞環保理念，讓用戶在提升自我的同時，為地球做出貢獻。
Forest專注森林是一款極具創意和實用性的專注力提升軟件。它通過將專注力培養與游戲化機制相結合，成功吸引了大量用戶的關注和喜愛。無論是學生黨在備考期間需要集中精力復習，還是職場人士在處理任務時需要避免分心，Forest都能提供有效的幫助。此外，Forest的環保理念和社交互動功能也為用戶帶來了更多的價值和樂趣。因此，強烈推薦Forest專注森林給所有需要提升專注力和時間管理能力的用戶。
