語言支持：多國語言（根據用戶設備自動識別）
SOOP app是一款專注于個人健康與生活方式管理的應用程序，旨在幫助用戶建立更健康的生活習慣、提高生活品質。它集成了健康追蹤、飲食管理、運動記錄、心理調適、智能提醒等功能于一體，為不同年齡段的用戶提供全方位的健康服務。
1. 健康追蹤：記錄用戶的體重、身高、體脂等數據，提供趨勢分析，幫助用戶了解自身健康狀況。
2. 飲食管理：提供營養飲食建議，記錄每日飲食攝入，幫助用戶均衡飲食。
3. 運動記錄：支持多種運動模式（如跑步、騎行、游泳等）的記錄，并可設置運動目標，激勵用戶完成。
4. 心理調適：提供心理健康測試和指導，幫助用戶緩解壓力，改善情緒。
5. 智能提醒：根據用戶的健康數據和設定目標，智能提醒用戶進行運動、飲水、休息等。
1. 健康資訊：提供最新的健康資訊和科學研究，幫助用戶了解最新的健康動態。
2. 社區交流：用戶可以加入健康相關的社區，與其他用戶交流心得，分享經驗。
3. 目標設定：用戶可以設定個性化的健康目標，如減重、增肌、提高睡眠質量等。
4. 食譜推薦：根據用戶的飲食習慣和營養需求，推薦個性化的健康食譜。
5. 專家咨詢：提供專業醫生的在線咨詢服務，解答用戶的健康疑問。
1. 注冊登錄：下載并安裝SOOP app后，進行注冊或登錄操作。
2. 完善資料：填寫個人基本信息，如身高、體重、年齡等，為后續的健康追蹤提供基礎數據。
3. 設定目標：根據自身需求和實際情況，設定具體的健康目標。
4. 日常使用：使用飲食管理功能記錄每日飲食，利用運動記錄功能追蹤運動情況，并定期查看健康數據和趨勢分析。
5. 參與社區：加入社區與其他用戶交流互動，分享自己的健康心得和經驗。
6. 利用智能提醒：設置智能提醒功能，確保不遺漏任何重要的健康活動或任務。
7. 定期評估：定期回顧自己的健康狀況和目標完成情況，適時調整計劃。
