硬汗健身追蹤記錄所有鍛煉中的數據， 幫助你了解改進的空間。不管你是想減重還是增加肌肉， 都可以在突破健身APP中設定你的個人目標 。

【硬汗健身APP簡介】

硬汗健身是一款專業的健身計劃指定軟件，會根據您的目標和個人情況，利用AI算法并結合HIIT、無氧、瑜伽等運動，為您定制21天專屬健身計劃，讓您的堅持給身體帶來肉眼可見的變化。而且擁有豐富的健身動作庫，無論你是想針對身體局部鍛煉，還是減重增肌，都可以給您提供定制的專屬健身計劃。

【硬汗健身APP功能】

[海量運動課程]

- 全方位鍛煉，健身、跑步、搏擊、武術等多種運動項目選擇，簡單易學，有效突破

[免費運動教練指導]

- 私人教練親自帶你練，視頻語音同步指導，口袋里的身體管理專家

[運動卡路里記錄]

- 記錄每次運動消耗，目標管理，逐步提升

【硬汗健身APP說明】

1、不論何時何地、有無器械、有無健身經驗，打開APP輕松開練。

2、根據您的身體情況量身打造專屬于您的減脂、增肌健身計劃。

3、只需選擇健身時間，點擊“開始”，即刻感受健身的快樂。

【硬汗健身APP特色】

1、健身趨勢復盤，健身數據記錄，每天變化，見證堅持的力量。

2、定制21天專屬健身計劃，讓您的堅持給身體帶來肉眼可見的變化。

3、盡可能的按照實際情況回答，將會擁有更適合自己的健身計劃。

【硬汗健身APP優勢】

1、提供全程飲食建議，每日推薦攝入熱量及食譜，助你蛻變路上事半功倍。

2、各種娛樂能幫助用戶放松心情，獲得理想的身材，培養健康的生活方式。

3、準確記錄運動步數，輕松查看里程、時間，短時高效的訓練消耗卡路里。

【硬汗健身APP測評】

硬汗健身有記錄的功能，還能夠私人定制屬于自己的健身項目，對于一個懶人來說，能夠運動起來已經算不錯了，但是我是絕對不會去健身房的人，所以這個運動軟件的教程太適合我了，贊一個。