極簡戒APP是一款幫助用戶實現自我戒斷目標，并提供相應輔助工具的應用。該應用設計理念源于極簡主義，旨在幫助用戶減少無益的行為和習慣，從而更好地專注于自我提升和成長。
【極簡戒手機】是【不做手機控】的極簡版本 如果你覺得【不做手機控】比較復雜，可以先使用這個極簡版，設置簡單，快速上手。
1. 設定明確的目標和計劃：在使用應用前，先明確自己的戒斷目標，并制定具體的計劃和時間表。這樣可以更有針對性地使用應用。
2. 記錄進度和反思：不要忘記記錄每日的戒斷情況，這不僅可以幫助你跟蹤進度，還能讓你了解自己的優點和不足之處，以便在接下來的戒斷過程中做出調整。
3. 接受社區支持和鼓勵：在社區中分享自己的心得和經驗，不僅可以得到其他用戶的支持和鼓勵，還能從中學習到新的方法和技巧。
4. 靈活運用提醒和通知：根據個人需要，靈活設置提醒和通知，這樣就不會錯過每天的戒斷任務，保持持續進步。
5. 善用數據分析報告：通過數據分析報告，你可以直觀地看到自己的進步和不足之處，從而更好地調整自己的戒斷計劃和方法。
1. 目標設定：用戶可以在應用內設置具體的戒斷目標，如戒煙、戒酒、戒網等，并為自己設定相應的計劃和時間表。
2. 進度跟蹤：應用提供進度跟蹤功能，記錄每日的戒斷情況，包括戒斷時間、心癮程度、挑戰與困難等。
3. 提醒與通知：根據用戶的計劃和目標，應用可以發送提醒和通知，包括每日提醒、每周總結等，以幫助用戶保持戒斷狀態。
4. 社區互動：用戶可以通過應用內的社區與其他戒斷者交流心得和經驗，分享戒斷過程中的喜悅與困難，獲得支持和鼓勵。
5. 戒斷知識庫：提供關于各種戒斷方法和技巧的資訊，幫助用戶更好地應對戒斷過程中的挑戰。
6. 數據分析：應用收集用戶的戒斷數據，為用戶提供詳細的戒斷數據分析報告，幫助用戶了解自己的進步和不足之處。
7. 個人中心：用戶可以在個人中心查看自己的個人信息、設置提醒、查看歷史記錄等。
8. 幫助中心：應用提供幫助中心功能，用戶可以在此查找常見問題、使用教程、聯系客服等。
1、該應用的任務狀態精準，隨時都能啟動任務；
2、同時即可添加多個任務，多種任務實時掌握在手中；
3、強制設置鎖屏時長，隔離手機，提高用戶的專注力；
4、隨時都能合理的安排自己的時間，隨時設置手機使用情況；
5、昨日和前天的使用歷史都能看到，輕松對比專注；
6、使用統計更清楚，采用數據的方式呈現使用時間更明了；
