訓(xùn)練知識是一款運動健身類軟件提高訓(xùn)練的效果，該軟件還支持記錄用戶的身體狀況，為用戶定制個性化的訓(xùn)練計劃，減肥，歡迎大家下載。

【訓(xùn)練知識AP介紹】

訓(xùn)練知識APP是一款非常實用受歡迎的手機健身軟件。軟件中可以學(xué)習(xí)各種運動健身的方式，可以在這款軟件中找到很多專業(yè)的訓(xùn)練視頻，可以按照視頻中的訓(xùn)練方法進行練習(xí)，還會有用戶個人的訓(xùn)練記錄。

【訓(xùn)練知識app功能】

1.了解自己身體

不要盲目去挑戰(zhàn)大重量，高強度，這些都不科學(xué)。只有找到合適自己身體的訓(xùn)練方法和技巧，才能讓健身的效果變得更好。

2.測試自己的體能

健身運動開始前，務(wù)必要檢測自己的體能

3.檢查身體的體脂率等

無論你是減肥還是增肌，一定要了解自己身體的體脂率是多少。

【訓(xùn)練知識APP特點】

1、可以在軟件中學(xué)習(xí)各種運動健身的方法，在家也可以做；

2、軟件中還有很多專業(yè)的訓(xùn)練視頻，邊看邊學(xué)；

3、可以查看圖表追蹤真人減肥進度，數(shù)據(jù)清晰可見；

4、還會記錄用戶的身體數(shù)據(jù)指標，還會有運動的計劃；

【訓(xùn)練知識APP亮點】

a、不僅可以鍛煉身體，還可以設(shè)定減肥目標；

b、擁有專業(yè)的健身計劃，包含訓(xùn)練知識和計劃等；

c、內(nèi)容涵蓋增肌、減肥、塑型、減脂等方方面面；

【推薦理由】

·每一個用戶都可以在線設(shè)置自己的運動目標。

·根據(jù)自己的運動方案，有效的開啟每天的打卡運動。

·系統(tǒng)也會智能的進行各種數(shù)據(jù)的查詢和分析，操作非常簡單。

·了解更全面的信息，可以有效進行運動數(shù)據(jù)的查詢。