??niceday是一款非常不錯APP，為更多小伙伴提供豐富多元的白噪音幫助大家舒緩壓力，NiceDay軟件更有專業(yè)的冥想入門引導(dǎo)，讓小伙伴們快速回歸寧靜，快來試試吧?。。?/p>

【niceday簡介】

通過多元化的白噪音，專業(yè)的冥想音樂，正念冥想引導(dǎo)訓(xùn)練、478呼吸訓(xùn)練法等等，專注解決失眠多夢，心里焦慮、專注力底下、職場壓力失衡、考前焦慮、負(fù)面情緒?？靵硐螺d試試吧！熱烈歡迎對此感興趣的廣大用戶前來下載體驗。

【niceday特色】

規(guī)律作息

冥想習(xí)慣養(yǎng)成，自律不再是強(qiáng)大意志力的克制，而是自然而然地自我覺知，生活條理好輕松。

告別失眠

專業(yè)睡眠冥想練習(xí)，讓你在引導(dǎo)師療愈的聲音里，白噪音的流水聲，海浪聲，風(fēng)聲里，沉沉睡去。

專注提升

跟隨引導(dǎo)師，開始關(guān)注一直被忽視的“呼吸”，原來呼吸的力量是如此強(qiáng)大，讓我們拋開雜念，專注讓我們效率倍增。

【niceday亮點】

今日計劃：have a niceday，迎接你的專屬好心情，讓冥想成為一種生活方式。

冥想專區(qū)：系列課程，冥想攻略，入門、進(jìn)階、周期計劃，循序漸進(jìn)地暢游冥想世界。

睡眠模式：清空日間思緒，讓身體回歸平靜，大自然環(huán)繞音，睡前故事，無法輕松入睡的夜里，跟隨引導(dǎo)，快速放松身心。

【niceday優(yōu)勢】

我們特設(shè)有sos板塊，特別對當(dāng)你從夢中驚醒、感到身心疲憊、壓力巨大、失落迷茫時

花上5 - 10分鐘聽一聽里面的內(nèi)容，或許你將可以再次安然入睡、情緒舒緩、壓力驟減

我們niceday針對冥想入門、夜晚失眠、提高專注力、情緒調(diào)整、養(yǎng)成自律設(shè)有專門的系列課程

將更加有效的幫助你快速學(xué)習(xí)冥想，改善睡眠、提高專注力、舒緩焦慮情緒、提升自我幸福感??