泰德覺得自己開始發福動員大家去健身房一起健身巴尼居然健身房常客因為經常去那里鼓勵肥胖女孩等到們瘦下來時候就開始泡們……馬修找了一個很性感女健身教練但這個女教練十分嚴格馬修開始吃不消吃醋莉莉也找了一個英俊男健身教練男教練工作增強莉莉柔韌性但馬修有點不喜歡們訓練動作馬修訓練完以后全身都發痛但很怕自己教練莉莉幫馬修打電話給教練開除了并且還罵了幾句結果第二天馬修被訓練得更慘最后大家發現泰德一直訓練時偷懶泰德原來最怕健身一個最后眾人決定以后再也不去健身了

巴尼找來三張內衣秀排隊門票準備帶上馬修和泰德去泡妞但巴尼前段時間被一個和自己發生過關系老女人洗刷狀態不好連續幾次失手巴尼開始垂頭喪氣連西裝都不穿了……但視性為一切巴尼最終還那個老女人身上找回了自信.