對的時間對的人第一季劇情介紹
X市醫院，一連串重癥病人無故病情加重的事件，將院長莫剛推上了風口浪尖，而莫剛最擔心的是，因車禍一直昏迷不醒的女兒莫小竹。莫剛接二連三收到的神秘信息可以幫助他救醒自己的女兒，信息的指向是一個時間小偷盛浩然。而此時盛浩然也已經被一個隱世機構時間管理局鎖定，他被認為是醫院重癥病人事件的嫌疑人，時間警察丘洛被派出全力追捕盛浩然，并且查清醫院事件背后黑暗力量的根源。盛浩然險些被丘洛抓捕，危難之際莫剛救了盛浩然。
莫剛以自己一年的時間作為委托，請求盛浩然救醒自己的女兒莫小竹，否則就將盛浩然告發。盛浩然意外救醒了莫小竹，卻發現莫小竹和自己失去的記憶有著千絲萬縷的聯系。而此時，莫剛卻突然因病去世，走投無路的莫小竹在閨蜜王悠悠的慫恿下去投靠盛浩然。盛浩然、莫小竹、王悠悠三人，與丘洛斗智斗勇，在經歷了一系列的事情之后，他們抓到了醫院事件的真兇，以張一言為首的三個時間小偷，而張一言正是莫小竹車禍的肇事者。經過這么長時間的相伴，盛浩然和莫小竹墜入愛河，此時，張一言卻性情大變，眾人無意間發現真正的張一言早已在車禍中死去，眼前的只是一個傀儡。此時，時間裂縫在這些天中不斷變大，盛浩然的記憶也一點點的恢復。
400年前的盛浩然并非時間小偷而是時間警察，丘洛是他曾經并肩作戰的好兄弟，而張一言身上所攜帶的能量來自于他們的戰友晴天。400年前一場時間浩劫中，晴天由于愛慕盛浩然，為了救他被卷到時間裂縫中。在暗黑能量400年的侵蝕下，晴天的靈魂成了一股執念。當時盛浩然的時光懷表破裂，指針丟失，導致他能力受限，失去記憶，淪為時間小偷，而莫小竹本身正是那根缺失的指針。盛浩然可以選擇恢復懷表，再次成為時間警察，如此，莫小竹將會永遠消散。400年的往事重現了，看似巧合相遇的幾個年輕人，似乎早已命中注定。盛浩然和丘洛終于拋開成見聯手將晴天的靈魂凈化，盛浩然放棄了懷表，成為一個普通人，和莫小竹終成眷屬；丘洛和王悠悠也墜入愛河
