這一集，威爾-阿爾奈特(Will Arnett)和利普-托恩(Rip Torn)重返《我為喜劇狂》(30Rock)，他們一個飾演杰克(jack)的主要競爭對手一個飾演大老板?？夏崴?kenneth)幫助崔西(tracy)和他的妻子和好如初，珍娜(Jenna)開始接受自己的胖體型，麗姿(liz)繼續(xù)為改變自己日復一日重復單調的生活而努力著。 本集從杰克的辦公室里開始，杰克因為心臟病要忌口所以眼看著昂貴的牛排不能吃，于是他叫麗姿在辦公室里當他的面吃，這樣他也可以在視覺上享受美食。麗姿邊吃，杰克邊說到他的老板唐-蓋斯(Don Geiss)可能要退休了，為了能夠成為接班人，他一定不能讓別人知道自己有心臟病。 回到演播室，麗姿遇見珍娜，麗姿努力想讓珍娜回復自信，而珍娜居然用日本女優(yōu)的減肥方法-“吃紙”來減肥，這讓麗姿無所適從。杰克提出珍娜必須去見斯貝斯醫(yī)生，用最快的方法把體重減下來。 在公司走廊里，杰克遇見了他的主要競爭對手戴文-班克斯(Devon Banks)。戴文-班克斯向杰克介紹自己的未婚妻-也就是公司老板的丑女兒。讓杰克吃驚的是他一直知道班克斯是個男同性戀者，其實班克斯就是假裝自己被重新“凈化”了性取向，以未來女婿身份來接近大老板做接班人。 同時，肯尼斯也在盡力幫助崔西解決他的婚姻危機。當崔西被妻子安琪(angie)從家里趕出來以后，他一直拒絕道歉和解釋，這讓兩人關系越鬧越僵。當肯尼斯無意間提起安琪應該和別的男人約會，讓崔西大為惱怒，這讓肯尼斯想到了一個主意。 珍娜去了斯貝斯醫(yī)生的診所并決定做整形手術來吸脂減肥。 班克斯尾隨肯尼斯，因為他對肯尼斯很有好感，當班克斯提到自己將做老板并打擊杰克時候，肯尼斯用杰克很強壯來滅班克斯威風，卻無意間說漏了嘴，讓班克斯知道了心臟病的事。 回到辦公室，麗姿勸說珍娜不要去做手術，她認為胖人也應該有自己的尊嚴。說著，弗蘭克-巴基斯(Frank barges)走進來提了很多取樂胖珍娜的段子，其中包括將成為經典的一句“我要吃！(Me want food!)”珍娜提議還想重回舞臺邊唱邊跳，麗姿表示同意，但隨后突然掉了一顆牙。 杰克故意出現在班克斯和公司大老板唐-蓋斯的晚餐聚會上，為了打壓杰克，班克斯刻意讓他吃高熱量的牛排和大量的酒，他要讓杰克的“心臟爆炸”。 當晚，TGS開機珍娜想讓自己像以往一樣又唱又跳，但她肥胖的體型不允許這樣，她的動作不再優(yōu)雅且狀況頻出，甚至還在摔倒時扯壞了演播大廳的幕布。急中生智，珍娜突然想起并大聲喊出弗蘭克的那句話“Me want food!”，這可讓觀眾都樂壞了。 第二天，安琪來扔崔西的東西，肯尼斯當著崔西的面約會安琪，甚至提出更“進一步的要求”。安琪想挫崔西的銳氣同意了。其實這是肯尼斯和的dot com的激將法，目的是讓崔西意識到自己有多愛自己的妻子。 同時，麗姿和珍娜走在街上麗姿試圖安慰珍娜。讓她們意外的是，人們居然很喜歡珍娜的表演，甚至于街上都有賣印有珍娜胖形象和那句成名廣告語的t恤衫。 杰克受老板邀約和班克斯一起參加了場橄欖球比賽，班克斯經一切所能要讓杰克心臟超負荷，同時杰克也讓自己體型健碩的朋友和班克斯摔角來激發(fā)班克斯掩藏起來的同性戀傾向。 回到演播室，崔西意識到自己曾對妻子不忠，作為補償他愿意給妻子一個同樣的機會，他反而請求肯尼斯必須去他家和他妻子親熱，這讓肯尼斯很為難但也硬著頭皮答應了。 等候手術時，珍娜翻看著八卦雜志，居然發(fā)現自己也被寫進去了，這讓她為自己的新形象倍感自豪。于是她取消了手術并向麗姿宣布她要保持現在的肥胖。 杰克正在休息，班克斯走過來故意在他面前大吃高熱量熱狗，結果自己反而噎著，幸得杰克幫助，同時也其不情愿的答應杰克為他保守秘密。 崔西做了一個白日夢，并決定不允許安琪也有外遇，當他沖回家欲阻止時發(fā)現肯尼斯并沒有做那些事情，安琪要求崔西不許再離開自己視線不然就不原諒他，崔西同意了，兩人擁吻。 公園里，老板蓋斯坐到杰克身邊告訴杰克自己其實已經了知道心臟病的事，但看到杰克能堅持體育鍛煉令他對杰克的健康很有信心。蓋斯對杰克說自己想退休花時間和自己的家人呆在一起，希望杰克能成為自己的接班人。蓋斯離開后，杰克開心的看著老板的外孫女吃漢堡。