沈清源依然是一副不愿搭理的樣子，周越諷刺沈清源目中無人，也諷刺海雅隊純粹就是靠著混團拿成績，個人能力太差。石小辭不滿周越的態度，提醒周越注意言辭，周越卻諷刺石小辭是女人，女人就是不如男人。唐心和唐立奇早已站在一邊拍攝了現場的情況，提醒周越不要太猖狂，否則這些東西放出去不會很好看。周越氣得要對付唐心，但卻被沈清源揪著衣服。

教練及時出來，阻止了即將發生的斗毆。

金牌主持人徐典也在這個時候出來，緩和了雙方的關系，還一眼認出了唐心，徐典表示自己很喜歡唐心的主持，而且還將手放在了唐心的肩膀上，這讓沈清源面露不悅之色。

前臺安排運動員住宿的時候，周越又想要和海雅隊換住處，雙方再次發生不愉快，沈清源警告周越想要換宿舍可以，但是找他，不要挑釁他的人。恰好這個時候徐典過來了，將周越拉去一邊，三言兩語就勸說了周越不再更換住處。

徐典告訴唐心周越是好面子的人，只要懂得語言技巧就很容易搞定。徐典再次表達了自己對唐心的喜歡，尤其是她主持時候的語言和閱讀能力。唐心沒想到一個前輩竟然這么抬舉自己，自然是很開心，可這讓沈清源有了戒備之心。私底下詢問唐心得知之前其實兩人并不認識。

丁芳的愛慕著再次來追求她，送來了一束鮮花，可是丁芳再次以已婚為理由拒絕了。雖然追求者知道丁芳已經有了老公，可是也知道兩人分居很久了，只是希望丁芳能給一次機會，丁芳卻無情拒絕。

趁著有時間，唐心向徐典對專業問題請教，沈清源心里吃醋，坐在一邊假裝把鞋帶解開然后再系上。沈清源吃醋的樣子讓唐心覺得可愛，唐心微笑告訴沈清源全世界她最寵愛的人就是沈清源，見不到他的一分一秒都是煎熬。沈清源這才展開了笑容。

杜凌楓找不到石小辭，只好找唐心幫忙，讓唐心告知石小辭的住處，唐心詢提出讓杜凌楓傳授一下如何哄沈清源開心的方法，然后就告訴他石小辭的住處。杜凌楓笑話唐心竟然也有今天，但還是告訴了唐心方法。

閨蜜劉想幫著石小辭收拾東西，整理房間，也告訴石曉辭有個女孩和她齊名的，很多地方都是經過整容的，石小辭認為可能只是為了找到自信。等劉想離開之后，石小辭整理衣物掉下來一張小胖丫頭的照片，石小辭撿起來臉色沉重的放到了書本里。石小辭出來扔垃圾的時候遇到了等在外面的杜凌楓，但面對杜凌楓的追求，石小辭拒絕了，也奉勸杜凌楓不要在她身上浪費時間。

唐立奇搬著一箱子的暖寶寶和感冒靈來給唐心，這都是沈清源特意為唐心準備的，就怕唐心身體受不了，也怕唐心感冒。唐心視若珍寶都放在抽屜里，就施舍給了唐立奇一個暖寶寶，唐立奇笑言唐心和沈清源夫婦倆都是一樣的人。

唐心也想送禮物給沈清源，但是由于基地太偏了找不到車，徐典主動要帶著唐心出去，唐心卻想起了沈清源的不開心，于是拒絕了徐典。徐典出門的時候遇到了小艾被門衛攔著，徐典帶著小艾去了餐廳。

小艾感謝徐典的照顧，如果沒有徐典她也不知道如何活下去，小艾希望也能進入到這個節目里，但是徐典卻告訴小艾這個節目類型不適合她，如果有適合的一定告訴她。小艾滿眼愛意的看著徐典，徐典的目光也不那么純粹。

沈清源在大門口焦急等著唐心回來，看到唐心冷呵呵回來，沈清源趕緊送上了暖寶寶，并且叮囑唐心以后出門必須帶著他。唐心擔心影響沈清源的訓練，但還是答應了。唐心手冷，沈清源就將她的雙手都握在手心里，回去的路上唐心詢問了一些空心彈的事情。沈清源詢問唐心是否想要做手工，唐心否認了。

徐典和小艾回去的車上，徐典提起了唐心，覺得唐心是一個很有實力的主播，非常可愛。小艾不滿之前被唐心壓著，還諷刺唐心和周祖光的關系，和她還有徐典是一樣的，言下之意就是情人關系。

晚上，徐典就特意和唐心聊天，說起了很多關于主持方面的事情，唐心非常開心，沒想到會遇到這么好的前輩給予指點。

唐心一大早來叫沈清源，沒想到卻被沈清源一把拉到了房間里，還逼著唐心脫衣服，嚇得唐心瞪視著沈清源舌頭都打結了。實際上沈清源只是給唐心的大衣上貼上了很多的暖寶寶，唐心甜蜜看著沈清源，有些害羞是自己想多了。

唐立奇看到唐心衣服里面的暖寶寶，也不由得稱贊沈清源想法真好，這樣就不會冷了。直播快開始了，唐心的耳機掉了，徐典趕緊過來幫著撿起來，也知道 唐心有些緊張，徐典特意安慰唐心，在直播的時候耳機里導播會有提醒。

直播開始了，面對攝像頭的唐心滿面春風，說話從容不迫。冬訓動員會是第一次的電視直播，因此很重視，電視臺的領導也稱贊唐心臺風很穩。