林格就這樣悄悄的離開了，到醫院去陪弟弟。林楓根本就不知道姐姐竟然會對自己這么好，嘴里邊卻說著很惡毒的話，但是卻忍不住的想要關心姐姐，眼神一個勁兒的往姐姐那里飄，聽著林格說的話，林楓控制不住的想要流眼淚。林格不讓林楓還那些醫藥費的錢，還說自己不想讓弟弟成為真正的窩囊廢，說完之后就離開了，她沒有看到林楓竟然在那里流淚。

林格又重新回到了省隊那個地方，看著以前住的地方心里邊百感交集，從國家隊退出來之后，林格也不知道自己應該往哪里了，但是還是一個勁兒的訓練，始終不敢回復聶遲的信息。韓教練覺得林格這種狀態根本無法訓練，就讓林格放一個星期假好好的去調節一下，把整個人緩解一下。

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林格始終覺得韓教練像媽媽一樣，每一次都陪伴著自己，在自己迷茫的時候。每一次第一個安慰的人都是她。聶遲剛好跟林哥兩個人錯開了方超接她回家。

聶遲很想去見林格，但是也很緊張，林格見到自己之后可能情緒會十分的難受。韓教練也覺得有些事情需要林格自己去闖，別人是幫不了的。林格跟朱珠兩個人又見面了，朱珠知道林格沒有盡全力，并且還留有遺憾，所以說讓林格繼續向前努力，林格好像終于找前進的方向了。

聶遲忍不住的悄悄找到師傅，表示自己十分想見林格，然后師傅卻說一定要耐得住心才能夠跟林格走到最后，現在林哥自己沒有調整出來，兩個人見面只會增加更多的煩惱。林格一個勁兒的強迫自己刷碟子想要讓自己從這種狀態中走出來但是好像一切也沒有什么。

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林格知道師傅肯定跟聶遲見面了兩個人還喝的大醉。聶遲哭著給林格發語音，發現林格竟然在自己的身邊兩個人終于見面了，都彼此訴說著對方的思念。林格此時突然覺得美好的生活才是更值得的。所以說那些煩惱什么的事情才是沒有必要的生活中的苦味元素。林格看到師妹一個勁兒的在翻閱男朋友的朋友圈，并且大家都在吃他們兩個人的瓜時，林格覺得有點不自在，有點責備聶遲。林格給李海峰教練打電話，小鳥繼續回到國家隊，沒想到李海峰就這樣答應了，并且還同意了他們兩個人的戀情，所有人好像都步入了正常的生活，為了夢想，所有人都在一起了。林格覺得自己在國家隊里跟經歷的生活點點滴滴以及小時候所經歷的痛苦好像生活中的調味劑一樣，促使著大家努力的向前。最終大家都在國家隊努力的練習，把為國爭光作為畢生的夢想。