潘妮在取信件，這時(shí)，謝爾頓進(jìn)了大廳，他看見(jiàn)潘妮，表現(xiàn)得很尷尬，不知道該不該打招呼，因?yàn)槿R爾德和潘妮分手了，潘妮說(shuō)他們還可以繼續(xù)做朋友，謝爾頓這才放心。上樓時(shí)，謝爾頓得知潘妮要做意面，他很想來(lái)吃，他還答應(yīng)帶來(lái)火腿腸，潘妮要他一個(gè)小時(shí)之后來(lái)。謝爾頓回到家，他告訴大家，他剛才和潘妮聊天來(lái)著，霍爾德很激動(dòng)，他說(shuō)謝爾頓不能和潘妮再做朋友，他不能和自己兄弟的前女友繼續(xù)來(lái)往，他要謝爾頓在潘妮和萊爾德中間選一個(gè)隊(duì)伍，謝爾頓不知所措，萊爾德給謝爾頓帶了陳皮雞丁回來(lái)，謝爾頓很喜歡，大口大口的吃起來(lái)，還說(shuō)發(fā)誓一定是萊爾德這個(gè)隊(duì)伍的，萊爾德把最后一個(gè)餃子讓給謝爾頓吃，謝爾頓表現(xiàn)得很刻意不想讓大家知道自己待會(huì)兒還要吃意面，所以吃了很多飯和餃子。

大家在問(wèn)今晚的活動(dòng)，霍爾德要去接?jì)寢專(zhuān)R爾德不出來(lái)，拉杰決定留下陪他。謝爾頓表現(xiàn)懷怪異的去冰箱拿飲料喝，趁機(jī)偷偷往自己的襠部塞火腿腸。他告訴大家自己決定去散散步，大家都很疑惑，因?yàn)橹x爾頓從來(lái)沒(méi)有這個(gè)習(xí)慣，謝爾頓堅(jiān)持說(shuō)以后都要散步，正準(zhǔn)備出門(mén)，霍爾德說(shuō)他和謝爾頓一起走，謝爾頓想不到理由拒絕，只得和霍爾德一起走，下了樓，謝爾頓不想走了，但是沒(méi)辦法，他要去散步，出門(mén)后，萊爾德騎上摩托車(chē)走了，謝爾頓剛準(zhǔn)備回頭，一只大狗盯上了謝爾頓，它聞到了火腿的味道，謝爾頓撒腿就跑。

潘妮在家等謝爾頓，謝爾頓終于來(lái)了，他只剩下一根火腿腸了，其余的喂狗了。謝爾頓吃了潘妮的意面，夸獎(jiǎng)她做的很好吃，事實(shí)上他已經(jīng)胃痛了。潘妮問(wèn)謝爾頓萊爾德建議不建議他來(lái)自己這里，謝爾頓說(shuō)萊爾德不建議。謝爾頓回到家，大家都很疑惑為什么他散步散了一個(gè)小時(shí)。半夜，受不了內(nèi)心折磨的謝爾頓向萊爾德坦白，萊爾德接受了，他表示接受謝爾頓和潘妮做朋友。

第二天，萊爾德和潘妮在洗衣房遇見(jiàn)，倆人提到謝爾頓，謝爾頓的媽媽還打電話給潘妮要她帶謝爾頓去買(mǎi)衣服，而萊爾德還要帶謝爾頓買(mǎi)鞋子，他打算周六去，但是謝爾頓周六要跟著潘妮去迪士尼，萊爾德很不爽，倆人有一點(diǎn)爭(zhēng)執(zhí)，他叮囑潘妮不要讓謝爾頓玩太空飛船和靠近高飛狗。從迪士尼回來(lái)，潘妮把謝爾頓送回家，已經(jīng)很晚了，萊爾德邀請(qǐng)潘妮喝一杯咖啡再走。