今天對盧克是個重要的日子，要去社區大學面試。為了給兒子加油鼓勁，菲爾又把十年前在跑步比賽中贏了克萊爾的事說了一遍。要強的克萊爾很惱火，十年前三個孩子都離家去了大學，見菲爾空虛無聊，克萊爾才故意在比賽中輸給了他，沒想到被念叨了十年。克萊爾挑明真相，哪知菲爾就是不相信。于是兩人約定再比一次，而且不只是跑步，還要增加單杠、攀爬項目。

其實這些年來，克萊爾忙于生意，早就疏于健身。菲爾倒是經常去籃球場，但并不是去運動，而是玩遙控機器人。兩個把話都說滿了的人，在比賽一開始就暗自后悔起來。好不容易完成所有項目，撐到家門口，兩人也顧不上誰輸誰贏，各自找了個沙發，倒在里面一動都不想動。

這時盧克面試回來。面試很順利，可盧克聽說在社區大學讀兩年預備班，再要去正規大學讀四年，畢業找工作。然后工作到四十五歲才能買個兩樓兩底，前后有花園的屋子。盧克一想，現在自己就是過著這樣的生活，何必再去上大學呢。抱著這種想法回到家，正好看到老爸老媽都躺在沙發里不能動彈。到這會，兩人還爭強好勝，不肯讓另一個房間的人知道自己腰酸背痛。盧克見狀，把母親抱起來放到父親的沙發上，讓他們別再死要面子了。有這樣一對父母真是不讓人省心，盧克想想還是撥通了社區大學的電話，干脆拼搏到四十五歲，買套自己的房子算了。

而海莉也在為自己的事業努力。老板妮可最近突發奇想，打算推廣有關辣椒的養生產品。一直渴望能在辦公室有個獨立隔間的海莉馬上想到了會做哥倫比亞辣椒醬的格羅莉婭，如果妮可買下辣椒醬的配方，不僅格羅莉婭能有筆不菲的收入，自己也不用再跟實習生共用一個辦公椅了。

在海莉的安排下，格羅莉婭和杰帶著一罐做好的辣椒醬來到妮可的辦公室。品嘗過后，妮可贊不絕口，杰趁機大力推銷，想賣個好價錢。可格羅莉婭卻極不情愿，她拿出相冊，里面是格羅莉婭的家鄉，還有祖母做好辣椒醬叫她回家吃飯的美好回憶。杰只覺得羞愧難當，拍板決定配方不賣了。

從辦公室出來，格羅莉婭臉色一變，掄起拎包就砸向杰。相冊里的照片都是她從曼尼的舊雜志上剪下來的，剛才的故事都是編出來的，這些是格羅莉婭的推銷手段，卻被杰破壞了。恰好海莉追了出來，她也不希望這筆買賣就此黃了，失去晉升的機會。格羅莉婭和杰借這個臺階又回到妮可的辦公室，可猛然發現妮可的臉上出現了紅疹，應當是對辣椒醬產生的過敏反應。趁妮可還沒察覺，格羅莉婭和杰趕緊告辭，溜之大吉。

家族里最清閑的應當算是米切爾和卡梅隆了，居然有閑心參加隨警巡邏活動。這是卡梅隆從小的夢想，為了幫他實現，米切爾還動用了一點在地檢的關系。本來是為了卡梅隆，米切爾才一起參加了這次活動。可隨著刺激的警笛聲響起，追趕登記在案的嫌犯，米切爾越來越投入，跟警官默契配合，把卡梅隆忘在了警車的后排座上。

活動結束后，卡梅隆自然是怨氣沖天。但當他得知地檢希望米切爾能擔任檢察官時，又有了其他想法。米切爾的律師生意可以說是三天打魚兩天曬網，最近更是門可羅雀。卡梅隆把米切爾帶到警局的審訊室，拿出從電視里學來的審訊手段，讓米切爾不得不答應去地檢工作。只是一聽到檢察官的工資比律師少得多，卡梅隆又有些后悔了。