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飲食規(guī)律
既然作息時(shí)間自己解決不了,只能好好吃飯了。不要小看飲食規(guī)律,多吃水果蔬菜自然會(huì)給自己補(bǔ)氣色,平時(shí)備上一瓶維生素,也可以幫助你緩解肌膚暗沉沒(méi)氣色的問(wèn)題,既然熬夜就不要飲食不規(guī)律啦。
早晨潔面
因?yàn)橥砩喜挥没瘖y,很多人就覺(jué)得沒(méi)必要早上潔面用洗面奶,用水沖沖就可以了。這種想法也是不對(duì)的,早上洗臉的時(shí)候如果不想潔面過(guò)度,可以選擇溫和的潔面皂,但是不要只用清水。
選對(duì)時(shí)間護(hù)膚
回到家中,如果不需要出門,就早點(diǎn)卸妝,不要拖延到很晚才去卸妝。最佳的夜間護(hù)膚在10點(diǎn)鐘左右,選對(duì)時(shí)間護(hù)膚幫助肌膚吸收護(hù)膚品。挑選肌膚活性比較好的時(shí)機(jī),護(hù)膚就省了一大半。
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