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正餐：以小時為單位，為每個階段的寶寶量身打造科學合理的“早餐+午餐+晚餐”寶寶食譜清單。
圖解步驟：通過圖片的形式，為新手爸媽仔細拆分每一個輔食烹飪步驟，所有烹飪過程一目了然。
輔食：在每日菜單的基礎上為每個階段的寶寶都給出了一份營養科學的輔食添加清單。
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內容豐富，包含主食菜品、鍋仔湯類、蔬果飲品、開胃零食。
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