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凱格爾運動
  • 分類:體育運動
  • 大小:71.94M
  • 授權:免費軟件
  • 語言:簡體中文
  • 更新:2025-03-11

凱格爾運動

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軟件介紹

凱格爾運動是一款盆底肌(PC肌)運動跟練APP,可以幫助用戶更好的鍛煉盆底肌,各種操作簡單,也可以跟著真人去練習,體驗更好的教學模式,新增計劃方式,你可以根據自身情況,制定適合自己的鍛煉計劃,養成鍛煉身體的好習慣,讓你擁有一個更健康的身體。

凱格爾運動 1

【凱格爾運動APP說明】

1、整合各位用戶的訓練問題,用視頻演示,給大家更好的訓練教程,所有訓練問題都可以在這里找到答案

2、細致的桌面圖標,即使別人看到你的手機,也不會了解軟件的用途是什么。

3、各種訓練動作并不是特別復雜,可以幫助用戶提高骨盆修復,改善膀胱作用,避免各種器官垂脫,更有助于提高夫妻生活。

【凱格爾運動APP功能】

【專屬計劃】

你不僅是一個瑜伽者。我們針對不同的人群,設計了不同的訓練計劃;

【真人跟練】

真人視頻演示,詳細的鍛煉動作講解,讓你輕松學會如何進行正確的運動;

【新手視頻教程】

收集了大家關心的呼吸、發力技巧等訓練問題,用視頻的方式演示教學,在這里你能找到所有訓練問題的答案;

【定時提醒】

自由設定提醒時間,還支持懶人自動提醒,在早、中、晚喚醒你,將訓練進行到底。

【凱格爾運動APP特色】

指導完善

——訓練幫助系列動畫,令你輕松掌握訓練技巧,達到標準動作。

輕松有趣

——真人視頻動作指導,女神聲效體驗,為你打破單調沉悶的訓練方式。

課程豐富

——三大階段,近百站的訓練課程,由易到難,幫助你循序漸進堅持鍛煉。

數據統計

——強大的訓練記錄功能,可以幫助你及時跟進每一天的訓練進度,記錄自己的變化和提升。

【凱格爾運動APP亮點】

1、視頻教學都是真人演示,每一個鍛煉動作都有詳細的講解,更容易理解和操作,讓你輕松可以學會各種正確動作。

2、根據不同的人群制定不同的訓練計劃,讓你成為一個瑜伽高手,身體更健康。

3、各種提醒時間可以自由定制,懶人自動提醒,早中晚各提醒一次,讓你堅持訓練。

【凱格爾運動APP優勢】

課程豐富:三大階段,近百站的訓練課程,由易到難,幫助你循序漸進堅持鍛煉。

指導完善:訓練幫助系列動畫,令你輕松掌握訓練技巧,達到標準動作。

輕松有趣:真人視頻動作指導,女神聲效體驗,為你打破單調沉悶的訓練方式。

【凱格爾運動APP測評】

簡易的健身運動,可提高骨盆修復,進而改進膀胱作用,避免骨盆內臟器官垂脫,并有利于提高夫妻生活品質等;

認真細致的桌面圖標,見到您手機上的人,并不會了解該系統軟件的主要用途;

可挑選震動提醒、視覺效果和視頻語音具體指導,協助您進行凱格爾運動,平時凱格爾鍛練,每天輕輕松松開展。

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