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《姐姐當家》是聚焦“中女群體”的女性生活觀察類真人秀，給大家一個探討關于情感婚姻、家庭關系、職場社交等深層次的30+女性議題的機會。節目邀請姐姐團上演“中女”生活樣本，更有“姐妹們嘴替團”一起以多元豐富的視角，共同探討女性話題 。在四位家庭主理人真實呈現生活狀態的同時，當家觀察員倪萍、李維嘉、張泉靈以及專業觀察員倪子君，對“姐姐當家”進行全方位的觀察，并以此延伸出各種女性相關的議題討論與情感分析 。
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