健身時代播出時間
| 播出頻道 | 時間 | 節(jié)目 |
| 上海廣播電視臺五星體育頻道 | 16:24 | 健身時代精選36分鐘 |
| 上海廣播電視臺五星體育頻道 | 21:55 | 健身時代精選周一 |
| 播出頻道 | 時間 | 節(jié)目 |
| 上海廣播電視臺五星體育頻道 | 09:24 | 健身時代精選36分鐘 |
| 上海廣播電視臺五星體育頻道 | 12:00 | 健身時代精選36分鐘 |
| 上海廣播電視臺五星體育頻道 | 14:00 | 健身時代精選周二 |
| 上海廣播電視臺五星體育頻道 | 16:24 | 健身時代精選36分鐘 |
| 上海廣播電視臺五星體育頻道 | 21:55 | 健身時代精選周二 |
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