巴里內心仍然充滿著對極速的恐懼，且閃電俠的身份讓他倍感壓力，這些都令他在女朋友帕蒂面前偶爾表現得很不自在。帕蒂覺得巴里對自己有所隱瞞，認為雙方之間不能敞開心扉，于是向巴里的青梅竹馬艾瑞絲求助。艾瑞絲深知巴里的身份以及個中原因，于是告訴巴里這件事，并勸巴里如果愛帕蒂的話，就把自己閃電俠的身份告訴帕蒂。

最近一位超能力者龜速人在中城出現，他的能力是可以使身邊的人行動遲緩，從而使自己可以神不知鬼不覺地進行偷竊。這讓西斯科想到，既然讓巴里加速的事一直沒有進展，或者可以換個角度，利用這個龜速人的能力，讓極速減速。于是西斯科把這個想法告訴大家，大家開始注意到這個龜速人的動向，并順便協助警方，抓捕這個小偷。

巴里知道帕蒂的想法后，為了讓女朋友心安，于是告訴她最近對她若即若離的原因是由于這段時間正值母親的忌日，所以心情有些不好，隨后邀約帕蒂一起共度浪漫的夜晚。這時西斯科一眾查探到龜速人晚上會去一個藝術晚宴盜竊名畫，巴里將計就計，把帕蒂約去該晚宴，順便把龜速人擒獲。

龜速人的能力出乎巴里等人的意料，不但成功盜竊名畫后脫身，并因此盯上了閃電俠重要的人——帕蒂。在龜速人制造的混亂中，巴里為了救人離開帕蒂變身閃電俠，這讓帕蒂誤以為巴里在危難之中把她扔下獨自逃走的膽小鬼，于是想與巴里分手。巴里得知后非常傷心，但是未找到機會解釋便被帕蒂拒之門外。帕蒂把巴里趕走后，在家里獨處，這時門鈴響起，帕蒂下意識地喊了巴里的名字并且開門，卻發現來者是龜速人。作為普通人的帕蒂，即使拿出職務所用的手槍也無法對抗擁有超能力的敵人，于是束手就擒。巴里來到帕蒂家里，看見混亂的現場和到處都找不到帕蒂，立即想到是龜速人找上門來，于是趕回實驗室向同伴尋求幫助，希望有方法可以營救帕蒂。

喬和兒子沃利重逢后，打算邀請他一起聚餐。但是聚餐當晚沃利沒有出席，喬覺得兒子其實在生自己氣，或者有什么苦衷。他偷偷查探沃利的去向，發現沃利是個黑市賽車手，來到中城是為了參加非法賽車贏取獎金。沃利說這都是為了替患癌的母親賺取醫藥費。喬打算給予沃利幫助，但被他拒絕了。沃利告訴喬自己不需要父親，自己就是家中的頂梁柱，這讓喬覺得自己與沃利的關系不是一朝一夕可以補救的，于是只能釋懷。

西斯科通過龜速人的盜竊習慣和他已故的前妻為線索，推斷出他是一個有收集癖好的犯人，并利用高科技搜索出他和他前妻的資料，龜速人和帕蒂所在的地點鎖定在一個圖書館。巴里二話不說立即趕去救自己的女友。來到現場時，正好遇到龜速人要傷害帕蒂，巴里在這千鈞一發之際，把身體的潛能激發出來，沖破了龜速人的超能力障礙，把對方擊敗，成功救出了帕蒂。

喬在家中孤獨地享用快餐，這時沃利來到他家門，說自己忘了件衣服，要來取回，并告訴喬自己準備離開中城了。兩父子言談間氣憤好了不少，喬向沃利坦白了自己的歉意，并說到自己不強求可以挽回這段關系。沃利受到觸動，雖然沒有回應喬的歉意，但是留下來用了餐。

帕蒂被救出后，巴里下定決心要向她坦白自己閃電俠的身份，但是帕蒂卻帶來一個讓巴里不知該高興還是傷心的消息——帕蒂要離開中城，因為其他地方對她來說有更好的職業發展，為了將來她要與巴里分開。巴里聽后，心里非常難過，也很無奈。

龜速人被捉到后，威爾斯受到西斯科的啟發，覺得可能利用他來令極速變慢，從而救出自己的女兒杰西。威爾斯趁大家不注意時，對龜速人下了手。