小頭爸爸最近身體不是很好，醫生說是運動太少的緣故。大頭兒子和圍裙媽媽都監督他鍛煉，每天要跑步。小頭的跑步行動，引起了小豪爸爸的興趣。兩個人約定，每天在手機運動軟件上比賽，看誰跑得多，堅持的時間長。其實，兩個人的工作都很忙，而且應酬繁多，哪能堅持每天鍛煉？于是，都開始了弄虛作假：一會兒搖手機騙取軟件計算的步數，一會兒拍攝假的跑步視頻。