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東方衛視

看東方 07:01-08:59

天氣預報 08:59-09:03

雁回時(23) 09:03-09:49

雁回時(24) 09:49-10:34

哈哈炫動

豬豬俠之競球小英雄1(7) 08:00-08:15

豬豬俠之競球小英雄1(8) 08:15-08:30

豬豬俠之競球小英雄1(9) 08:30-08:45

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豬豬俠之競球小英雄1(13) 09:30-09:45

豬豬俠之競球小英雄1(14) 09:45-10:00

上視新聞綜合頻道

上海早晨 07:00-09:01

上午劇場 09:01-09:48

上午劇場 09:48-10:41

第一財經

直播:財經早班車 07:00-09:00

直播:市場零距離-9點檔 09:00-11:00

東方影視頻道

主婦劇場 07:22-08:14

主婦劇場 08:14-09:06

黃金劇場 09:06-09:43

黃金劇場 09:43-10:33

五星體育頻道

2024“永業杯“WDSF世界體育舞蹈大獎賽總決賽1 07:58-09:25

2024中國壁球公開賽男子半決賽:伍恩祐-阿布埃爾加 09:25-09:55

健身時代精選周四 09:55-10:00

紀實人文頻道*

紀錄片 07:00-08:30

紀錄片 08:30-09:31

探索 09:31-10:30

東方購物頻道

購物節目 08:00-10:00

中國交通頻道

環球視野 08:00-08:30

中國交通早報 08:30-08:50

中國交通資訊 08:50-09:20

瞬間 09:20-09:40

微觀天下 09:40-10:00

上海教育臺

青春萬歲 07:55-08:50

市民大學堂 08:50-09:20

老年居家護理 09:20-10:15

法治天地

和大律師面對面 法律公益咨詢招募 07:56-08:04

和大律師面對面 法律公益咨詢招募 08:04-08:05

2024律師界(10)深度剖析職務侵占 08:05-08:25

和大律師面對面 法律公益咨詢招募 08:25-08:30

法治:(18點 和大律師面對面) 08:30-09:00

《案件聚焦》無法k歌的ktv 09:00-09:22

和大律師面對面 法律公益咨詢招募 09:22-09:25

法治:(為我發聲吧！律師) 09:25-09:55

2024律師界(10)深度剖析職務侵占 09:55-10:15

金色學堂

大醫來了:中樞癱下肢功能的重建 07:59-08:19

金色公開課:高血壓是怎么一回事(張毅)_故事課(王俊) 08:19-08:33

烹飪:杏仁餅干 08:33-08:39

智慧學習營:老年人金融安全系列課程 08:39-08:48

烹飪:豆沙面包 08:48-08:56

烹飪:杏仁餅干 08:56-08:59

大醫來了:一吃就吐當心賁門失弛緩癥在作怪 08:59-09:19

金色公開課:東方有線剪紙課1 09:19-09:29

烹飪:豆沙面包 09:29-09:37

烹飪:水果蛋糕 09:37-09:40

金色盛會01:童牛《軍禮》背后的故事 09:40-09:59

金色營養課 09:59-10:29

衛生健康

健康之路-2022-359 07:30-08:10

健康之路-2022-360 08:10-08:50

命線-2021-338 08:50-09:08

名醫大家話健康-中醫預防近視 09:08-09:15

百家講壇-2022-88 09:15-09:55

健身動起來-2022-83 09:55-10:17

東方財經·浦東

財經早班車 08:00-09:00

市場零距離 09:00-12:00

SITV經典劇場

電視劇 07:20-08:07

電視劇 08:07-08:55

精彩視點 08:55-09:00

舞花劇場三集連播 09:00-11:17

英語教室*

X先生 07:45-08:09

歡樂英語 08:09-08:24

新英語900句之生活篇 08:24-08:41

看電影學英語 08:41-09:00

城市節拍 09:00-09:20

世博鏈接 09:20-09:42

三城記 09:42-10:05

玩具益智

伽利略教室 07:32-08:01

玩具日報 08:01-08:13

我愛玩具 08:13-08:29

玩具故事 08:29-09:05

酷玩搜查線 09:05-09:22

玩家 09:22-09:38

玩具DIY 09:38-10:12

新視覺

MLB:波士頓紅襪-洛杉磯天使 07:36-08:56

芬妮的旅程 08:56-10:27

勁爆體育

JJ斗地主冠軍杯S5總決賽A組第2場 07:26-08:05

中國女排超級聯賽:云南-天津 08:05-09:00

健身私享課2:下肢運動能力初級 09:00-09:44

歐冠第1輪:AC米蘭-利物浦 09:44-11:25

樂游

尋找目的地 07:45-08:01

非遺新體驗之國潮當道 08:01-08:33

漫步上海(21):上博東館(下) 08:33-08:36

大河之北2(1):長城 08:36-09:16

上博匠心:青銅器修復及復制技藝 09:16-09:24

希臘美食(3):谷物 09:24-09:51

樂游上海:向世界發出邀請 09:51-09:55

萬物滋養2(3):田野的飽足 09:55-10:30

歡笑劇場	藝術大廳:滬劇 07:55-10:05

魅力足球

英超第3輪:萊斯特城-阿斯頓維拉 06:55-08:20

英超聯賽第3輪:切爾西-水晶宮 08:20-09:45

2025南美解放者杯小組賽 09:45-11:10

DOX映畫

秘密特工 08:00-09:49

大地驚雷 09:49-11:37

DOX劇場

蒼穹浩瀚1(7) 08:00-08:40

蒼穹浩瀚1(8) 08:40-09:24

疑犯追蹤5(12) 09:24-10:05

東方購物二套

購物直播 08:00-09:00

購物直播 09:00-10:00

點播影院

動畫片(上) 07:25-08:10

動畫片(下) 08:10-08:51

電影 08:51-10:19

外匯理財

整點理財新聞 01:00-08:30

中國股市報告 08:30-09:00

投資人物 09:00-09:30

整點理財新聞 09:30-09:35

H&A時間 09:35-10:15

資訊氣象*

上海攻略 07:43-08:06

可凡傾聽 08:06-08:30

天氣早知道 08:30-08:33

氣象半點播報一 08:33-08:44

蔡瀾品味 08:44-09:27

潮流生活 09:27-09:30

天氣早知道 09:30-09:33

氣象半點播報一 09:33-09:43

上海攻略 09:43-10:05

DOX新知

他們的秘密生活(2) 08:00-08:38

他們的秘密生活(3) 08:38-09:21

紐約之謎(3) 09:21-10:02

DOX新藝

太太要自強(6) 08:00-08:43

太太要自強(7) 08:43-09:31

太太要自強(8) 09:31-10:15

動漫秀場

尋靈大冒險(6) 07:58-08:10

拇指總動員6(5) 08:10-08:14

拇指總動員6(6) 08:14-08:19

拇指總動員6(7) 08:19-08:23

拇指總動員6(8) 08:23-08:27

拇指總動員6(9) 08:27-08:31

拇指總動員6(10) 08:31-08:35

野生動物寶寶(33) 08:35-08:49

野生動物寶寶(34) 08:49-09:03

漢字俠之神奇漢字星球(47) 09:03-09:16

漢字俠之神奇漢字星球(48) 09:16-09:29

巧虎探索奇妙世界(45) 09:29-09:37

巧虎探索奇妙世界(46) 09:37-09:45

巧虎探索奇妙世界(47) 09:45-09:53

巧虎探索奇妙世界(48) 09:53-10:01

生活時尚

時尚日志(83) 07:59-08:03

國廚來了(4) 08:03-08:24

漫步上海(34):新華路 08:24-08:28

一碗人間煙火(31):日式壽喜鍋 08:28-08:32

以器之名1(4):金韻花絲 08:32-09:02

冀味兒3(2):煙火邢襄 09:02-09:28

大醫來了:攻克癌王,曙光微現 09:28-09:48

此心安處是吾鄉:嘉定圖書館 09:48-09:52

日食記:茄子豆角燜面 09:52-09:56

時尚日志(64) 09:56-10:02

都市劇場

愛的追蹤(18) 07:25-08:06

愛的追蹤(19) 08:06-08:50

精彩賞析:黎明決戰(2) 08:50-08:59

精彩賞析:尖鋒之烈焰青春(2) 08:59-09:03

精彩賞析:漂洋過海來看你(3) 09:03-09:09

精彩賞析:八方傳奇(4) 09:09-09:17

精彩賞析:宜昌保衛戰(4) 09:17-09:30

亂世危情(44) 09:30-10:13

游戲風云

休閑街區:騎士與單車(2) 08:00-08:30

休閑街區:全面戰爭三國(1) 08:30-09:00

游戲大廳:不可思議之夢蝶(1) 09:00-09:15

游戲大廳:不思議的皇冠(1) 09:15-09:30

游戲大廳:層層夢境(1) 09:30-09:45

游戲大廳:層層夢境(2) 09:45-10:00

DOX院線

錯愛 08:00-09:26

兩種心聲 09:26-10:57

DOX英倫

英國歷史溯源(3) 08:00-08:48

英國歷史溯源(4) 08:48-09:43

唐頓莊園3(6) 09:43-10:29

DOX怡家

第二回合我愛你(6) 08:00-08:46

第二回合我愛你(7) 08:46-09:35

金大花的華麗冒險(25) 09:35-10:22

互動導視

節目導視 07:06-08:06

節目導視 08:06-09:06

節目導視 09:06-10:06

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開心球(14) 08:27-08:57

冰川時代4 08:57-10:17

東方導視

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