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東方衛視

雁回時(24) 09:49-10:34

雁回時(25) 10:34-11:20

雁回時(26) 11:20-12:00

哈哈炫動

豬豬俠之競球小英雄1(15) 10:00-10:15

豬豬俠之競球小英雄1(16) 10:15-10:30

豬豬俠之競球小英雄1(18) 10:30-10:45

豬豬俠之競球小英雄1(19) 10:45-11:00

海底小縱隊在中國·中國之旅(1) 11:00-11:15

海底小縱隊在中國·中國之旅(2) 11:15-11:30

熒星夢工廠(466) 11:30-11:45

熒星夢工廠(467) 11:45-12:00

上視新聞綜合頻道

上午劇場 09:48-10:41

上午劇場 10:41-11:23

喝彩中華 11:23-11:30

東方110 11:30-12:00

第一財經

直播:市場零距離-9點檔 09:00-11:00

直播:市場零距離-11點檔 11:00-12:00

東方影視頻道

黃金劇場 09:43-10:33

黃金劇場 10:33-11:23

黃金劇場 11:23-12:14

五星體育頻道

弈棋耍大牌-上海三打一 10:00-12:00

紀實人文頻道*

探索 09:31-10:30

紀錄片 10:30-11:25

紀錄片 11:25-12:29

東方購物頻道

購物欄目 10:00-12:00

中國交通頻道

整點播報 10:00-10:10

任務,無悔一生 10:10-10:30

環球視野 10:30-11:00

整點播報 11:00-11:10

瞬間 11:10-11:30

導視 11:30-11:35

任務,無悔一生 11:35-11:55

導視 11:55-12:00

上海教育臺

老年居家護理 09:20-10:15

大師 10:15-10:45

檔案 10:45-11:25

傳奇 11:25-12:00

法治天地

2024律師界(10)深度剖析職務侵占 09:55-10:15

和大律師面對面 法律公益咨詢招募 10:15-10:20

庭前庭后 第三季(8) 10:20-10:25

和大律師面對面 法律公益咨詢招募 10:25-10:30

法治:(22點 和大律師面對面) 10:30-11:00

訴訟服務進行時 第二季(1) 11:00-11:20

法治:(律師界) 11:20-11:40

法治:法治新聞 11:40-12:00

金色學堂

金色營養課 09:59-10:29

烹飪:豆沙面包 10:29-10:36

烹飪:杏仁餅干 10:36-10:40

樂學書畫:風景寫生23(下) 10:40-10:55

烹飪:水果蛋糕 10:55-10:58

海洋風光 10:58-11:00

戲劇賞析:滬劇《軍禮》 11:00-12:41

衛生健康

健身動起來-2022-83 09:55-10:17

健康之路-2024-136 10:17-10:57

職場健康課-2024-23 10:57-11:55

科學健身-跑前準備 11:55-12:00

東方財經·浦東

市場零距離 09:00-12:00

SITV經典劇場

舞花劇場三集連播 09:00-11:17

精彩視點 11:17-11:30

陽光劇場三集連播 11:30-13:50

英語教室*

三城記 09:42-10:05

中國城市發現 10:05-10:28

X先生 10:28-10:52

歡樂英語 10:52-11:07

金錢問題 11:07-11:29

成功的友誼 11:29-11:52

城市節拍 11:52-12:11

玩具益智

玩具DIY 09:38-10:12

玩遍天下 10:12-10:24

托比玩具店 10:24-10:58

向快樂出發 10:58-11:24

玩具日報 11:24-11:36

我愛玩具 11:36-11:53

玩具故事 11:53-12:29

新視覺

芬妮的旅程 08:56-10:27

兩個人的世界(37) 10:27-11:12

兩個人的世界(38) 11:12-11:56

大醫來了 11:56-12:16

勁爆體育

歐冠第1輪:AC米蘭-利物浦 09:44-11:25

JJ斗地主冠軍杯S5總決賽A組第1場 11:25-12:31

樂游

萬物滋養2(3):田野的飽足 09:55-10:30

快樂生活幫(43) 10:30-11:00

一碗人間煙火(22):豬肚雞 11:00-11:04

海派城市考古新發現 11:04-11:38

漫步上海:松江城市露天博物館 11:38-11:42

大河之北2(2):避暑山莊 11:42-12:19

歡笑劇場

藝術大廳:滬劇 07:55-10:05

健身私享課1:徒手胸肌鍛煉初級 10:05-10:34

健身私享課1:徒手胸肌鍛煉進階 10:34-11:03

道地陳皮(2):至味 11:03-11:28

兩個人的世界(1) 11:28-12:13

魅力足球

2025南美解放者杯小組賽 09:45-11:10

2025南美解放者杯小組賽 11:10-12:35

DOX映畫

大地驚雷 09:49-11:37

最后的騎士 11:37-13:25

DOX劇場

疑犯追蹤5(12) 09:24-10:05

疑犯追蹤5(13) 10:05-10:47

妙女神探3(4) 10:47-11:27

妙女神探3(5) 11:27-12:10

東方購物二套

購物直播 10:00-11:00

購物直播 11:00-12:00

點播影院

電影 08:51-10:19

動畫片12:05 動畫片(上) 10:19-13:42

外匯理財

H&A時間 09:35-10:15

財周刊 10:15-10:30

整點理財新聞 10:30-10:35

走進期貨 10:35-11:30

期市午參 11:30-12:00

資訊氣象*

上海攻略 09:43-10:05

輕松健身 10:05-10:26

潮流生活 10:26-10:30

天氣早知道 10:30-10:33

氣象半點播報一 10:33-10:43

蔡瀾品味 10:43-11:30

氣象半點播報二 11:30-11:45

上海攻略 11:45-11:56

行秀天下 11:56-12:22

DOX新知

紐約之謎(3) 09:21-10:02

紐約之謎(4) 10:02-10:42

案發48小時(36) 10:42-11:26

案發48小時(37) 11:26-12:12

DOX新藝

太太要自強(8) 09:31-10:15

太太要自強(9) 10:15-11:01

廚藝大師8(14) 11:01-11:59

水上激情(9) 11:59-12:27

動漫秀場

巧虎探索奇妙世界(48) 09:53-10:01

冒險小狗幫(3) 10:01-10:16

冒險小狗幫(4) 10:16-10:31

冒險小狗幫(5) 10:31-10:46

冒險小狗幫(6) 10:46-11:01

雙甲戰陀-超環戰陀(23) 11:01-11:14

雙甲戰陀-超環戰陀(24) 11:14-11:27

雙甲戰陀-超環戰陀(25) 11:27-11:40

雙甲戰陀-超環戰陀(26) 11:40-11:53

尋靈大冒險(1) 11:53-12:04

生活時尚

時尚日志(64) 09:56-10:02

國廚來了(5) 10:02-10:25

漫步上海(35):淮海中路 10:25-10:29

一碗人間煙火(32) 10:29-10:32

以器之名1(5):面中乾坤 10:32-11:02

冀味兒3(1):邯山沃野 11:02-11:27

徐匯閱讀建筑(3) 11:27-11:32

大醫來了:隱匿的威脅下咽癌 11:32-11:53

日食記:西瓜多吃 11:53-11:58

時尚日志(83) 11:58-12:02

都市劇場

亂世危情(44) 09:30-10:13

亂世危情(45) 10:13-10:57

亂世危情(46) 10:57-11:40

亂世危情(47) 11:40-12:23

游戲風云	巔峰賽場:2022艾歐尼亞杯(7) 10:00-12:00

DOX院線

兩種心聲 09:26-10:57

另一種圣誕節 10:57-12:26

DOX英倫

唐頓莊園3(6) 09:43-10:29

唐頓莊園3(7) 10:29-11:17

唐頓莊園3(8) 11:17-12:23

DOX怡家

金大花的華麗冒險(25) 09:35-10:22

金大花的華麗冒險(26) 10:22-11:11

有愛一家人(3) 11:11-11:59

有愛一家人(4) 11:59-12:50

互動導視

節目導視 09:06-10:06

節目導視 10:06-11:06

節目導視 11:06-12:06

DOX雅趣

冰川時代4 08:57-10:17

夢幻西游2(13) 10:17-10:46

云彩面包(1) 10:46-10:56

云彩面包(2) 10:56-11:10

瑜伽熊 11:10-12:32

東方導視

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DOTA2國際邀請賽TI4 10:17-10:44

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DOTA2國際邀請賽TI4 11:19-11:56

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武俠劇場

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