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東方衛視

午間30分 12:00-12:26

天氣預報 12:26-12:30

ShanghaiEye 12:30-12:42

文化的力量(2):文以載道 12:42-13:15

妻子的謊言(51) 13:15-13:58

妻子的謊言(52) 13:58-14:40

哈哈炫動

女媧補天(10) 12:00-12:30

愚公移山(7) 12:30-12:45

愚公移山(8) 12:45-13:00

百變校巴10(9) 13:00-13:30

新大頭兒子和小頭爸爸2(127) 13:30-13:45

新大頭兒子和小頭爸爸2(128) 13:45-14:00

上視新聞綜合頻道

午間新聞 12:00-12:30

媒體大搜索 12:30-13:00

環球新記錄 13:00-13:32

下午劇場 13:32-14:22

第一財經

直播:財經中間站 12:00-13:00

直播:市場零距離-13點檔 13:00-14:30

東方影視頻道

黃金劇場 11:23-12:14

黃金劇場 12:14-13:02

動作劇場 13:02-14:01

五星體育頻道

健身時代精選周四 12:00-12:05

2024-25賽季NFL常規賽:洛杉磯公羊-舊金山49人 12:05-13:00

弈棋耍大牌 13:00-14:00

紀實人文頻道*

紀錄片 11:25-12:29

紀錄片 12:29-13:04

紀錄片 13:04-14:04

東方購物頻道

購物節目 12:00-14:00

中國交通頻道

在路上 12:00-12:30

中國交通資訊 12:30-13:00

說案 13:00-13:30

環球視野 13:30-14:00

上海教育臺

幫女郎 12:00-12:55

助跑80后 12:55-13:40

走近科學 13:40-14:15

法治天地

法治:(18點 和大律師面對面) 12:00-13:00

法治:(為我發聲吧！律師) 13:00-13:30

法治:法治新聞 13:30-13:55

訴訟服務進行時 第二季(1) 13:55-14:20

金色學堂

戲劇賞析:滬劇《軍禮》 11:00-12:41

烹飪:香蕉酥排 12:41-12:48

烹飪:杏仁餅干 12:48-12:51

烹飪:豆沙面包 12:51-12:59

快樂生活幫 12:59-13:29

烹飪:香蕉酥排 13:29-13:35

烹飪:杏仁餅干 13:35-13:39

學習的故事S207張華 13:39-13:45

學習的故事S208王俊 13:45-13:51

學習的故事S209王勤 13:51-13:58

海洋風光 13:58-14:00

衛生健康

回家吃飯-2024-193 12:00-12:24

健身動起來-2022-84 12:24-12:46

健康之路-2022-361 12:46-13:26

健康之路-2022-362 13:26-14:06

東方財經·浦東

財經中間站 12:00-12:30

632觀察 12:30-12:45

科創先行者 12:45-12:52

直擊引領區(37):景區篇-東方明珠 12:52-13:00

市場零距離 13:00-14:55

SITV經典劇場

陽光劇場三集連播 11:30-13:50

精彩視點 13:50-13:55

情感劇場兩集連播 13:55-15:31

英語教室*

城市節拍 11:52-12:11

世博鏈接 12:11-12:26

三城記 12:26-12:48

中國城市發現 12:48-13:11

X先生 13:11-13:35

歡樂英語 13:35-13:50

新英語900句之生活篇 13:50-14:07

玩具益智

玩具故事 11:53-12:29

酷玩搜查線 12:29-12:46

玩家 12:46-13:02

玩具DIY 13:02-13:34

為何逗 13:34-14:00

新視覺

大醫來了 11:56-12:16

大河之北3(4):山高路遠 12:16-12:55

MLB:明尼蘇達雙城-洛杉磯道奇 12:55-15:37

勁爆體育

JJ斗地主冠軍杯S5總決賽A組第1場 11:25-12:31

NBA常規賽:湖人-雄鹿 12:31-14:17

樂游

大河之北2(2):避暑山莊 11:42-12:19

尋找目的地:東歐八國之旅(2) 12:19-12:47

希臘美食(4):橄欖油 12:47-13:14

一碗人間煙火(23):百香果檸檬蝦 13:14-13:16

樂游上海:MeetInShanghai2024 13:16-13:19

萬物滋養2(4):江湖的野味 13:19-13:55

一碗人間煙火:茶香花椒清酒焗蟹 13:55-13:59

百載重光天后宮 13:59-14:33

歡笑劇場

兩個人的世界(1) 11:28-12:13

兩個人的世界(2) 12:13-12:57

藝術大廳:越劇 12:57-15:32

魅力足球

2025南美解放者杯小組賽 11:10-12:35

2025/2026西甲聯賽第2輪集錦 12:35-13:05

西甲聯賽:畢爾巴鄂競技-塞維利亞 13:05-14:30

DOX映畫

最后的騎士 11:37-13:25

原樣復制 13:25-15:08

DOX劇場

妙女神探3(5) 11:27-12:10

繼承之戰1(6) 12:10-13:05

繼承之戰1(7) 13:05-13:56

蒼穹浩瀚1(7) 13:56-14:36

東方購物二套

購物直播 12:00-13:00

購物直播 13:00-14:00

點播影院

動畫片12:05 動畫片(上) 10:19-13:42

動畫片(下) 13:42-15:21

外匯理財

整點理財新聞 12:00-12:10

前沿講座 12:10-12:40

走進期貨 12:40-12:55

投資人物 12:55-13:15

生活連連看 13:15-13:30

匯市爭鋒 13:30-14:00

資訊氣象*

行秀天下 11:56-12:22

老房新用 12:22-12:30

氣象半點播報二 12:30-12:46

上海攻略 12:46-12:57

輕松健身 12:57-13:18

上海攻略 13:18-13:30

氣象半點播報二 13:30-13:45

上海攻略 13:45-13:56

可凡傾聽 13:56-14:20

DOX新知

案發48小時(37) 11:26-12:12

城市之巔(2) 12:12-12:55

城市之巔(3) 12:55-13:48

他們的秘密生活(3) 13:48-14:27

DOX新藝

水上激情(9) 11:59-12:27

譚詠麟銀河歲月40載演唱會(下) 12:27-14:00

動漫秀場

尋靈大冒險(1) 11:53-12:04

萌雞小隊3(1) 12:04-12:12

萌雞小隊3(2) 12:12-12:20

萌雞小隊3(3) 12:20-12:28

萌雞小隊3(4) 12:28-12:36

野生動物寶寶(35) 12:36-12:50

野生動物寶寶(36) 12:50-13:04

漢字俠之神奇漢字星球(49) 13:04-13:17

漢字俠之神奇漢字星球(50) 13:17-13:30

巧虎探索奇妙世界(49) 13:30-13:38

巧虎探索奇妙世界(50) 13:38-13:46

巧虎探索奇妙世界(51) 13:46-13:54

巧虎探索奇妙世界(52) 13:54-14:02

生活時尚

時尚日志(83) 11:58-12:02

國廚來了(4) 12:02-12:23

漫步上海(34):新華路 12:23-12:27

一碗人間煙火(31):日式壽喜鍋 12:27-12:31

以器之名1(4):金韻花絲 12:31-13:01

冀味兒3(2):煙火邢襄 13:01-13:27

此心安處是吾鄉:嘉定圖書館 13:27-13:31

大醫來了:攻克癌王,曙光微現 13:31-13:51

日食記:茄子豆角燜面 13:51-13:55

時尚日志(64) 13:55-14:01

都市劇場

亂世危情(47) 11:40-12:23

亂世危情(48) 12:23-13:10

精彩賞析:我在北京挺好的(1) 13:10-13:18

精彩賞析:一馬換三羊(3) 13:18-13:30

愛的追蹤(20) 13:30-14:11

游戲風云

休閑街區:全面戰爭三國(2) 12:00-12:30

休閑街區:三國群英戰(1) 12:30-13:00

游戲大廳:層層夢境(3) 13:00-13:15

游戲大廳:蟲蟲學院(1) 13:15-13:30

游戲大廳:穿越時代的找圖(1) 13:30-13:45

游戲大廳:穿越時代的找圖(2) 13:45-14:00

DOX院線

另一種圣誕節 10:57-12:26

失憶的圣誕老人 12:26-13:54

錯愛 13:54-15:21

DOX英倫

唐頓莊園3(8) 11:17-12:23

唐頓莊園3(9) 12:23-13:58

酒店巡查員8(6) 13:58-14:41

DOX怡家

有愛一家人(4) 11:59-12:50

有愛一家人(5) 12:50-13:37

有愛一家人(6) 13:37-14:28

互動導視

節目導視 11:06-12:06

節目導視 12:06-13:06

節目導視 13:06-14:06

DOX雅趣

瑜伽熊 11:10-12:32

西游記(31) 12:32-13:17

西游記(32) 13:17-14:06

東方導視

導視節目 12:00-13:00

導視節目 13:00-14:00

Knews24

看看新聞 12:00-16:00

賽事精選-1

網球賽事精選 12:00-16:00

賽事精選-2

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羽毛球賽事精選 12:00-16:00

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游戲LOL全明星賽事精選 10:15-12:08

游戲LOL全明星賽事精選 12:08-13:40

游戲LOL全明星賽事精選 13:40-15:11

競G場

DOTA2國際邀請賽TI4 11:56-12:22

DOTA2國際邀請賽TI4 12:22-13:13

DOTA2國際邀請賽TI4 13:13-13:42

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超級玩家	NBA賽事精選 12:00-14:00

星光院線	經典影院 12:00-16:00

熱門劇場

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經典劇場 12:30-13:10

經典劇場 13:10-13:53

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武俠劇場

武俠劇場 11:45-12:30

武俠劇場 12:30-13:10

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