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東方衛視

藏海傳(31) 19:32-20:19

藏海傳(32) 20:19-21:08

亞洲新聲(4) 21:08-22:26

哈哈炫動

潮童天下(285) 20:00-20:30

新聞同學(1196) 20:30-21:30

喜羊羊與灰太狼之深海歷險記(46) 21:30-22:00

上視新聞綜合頻道

黃金劇場 19:48-20:38

黃金劇場 20:38-21:25

《新聞夜線》搶先看 21:25-21:30

新聞夜線 21:30-22:32

第一財經

醇享人生 20:00-20:30

第一地產決戰商場 20:30-21:00

三兩博千金 21:00-22:00

東方影視頻道

黃金劇場標版 19:20-00:00

五星體育頻道

2025中超聯賽第14輪:浙江俱樂部綠城-上海海港 19:31-20:09

2024-25賽季NBA總決賽第四場:雷霆-步行者 20:09-21:06

2025世界一級方程式錦標賽西班牙站大獎賽 21:06-22:00

紀實人文頻道*

紀錄片 20:00-20:50

最家計劃 20:50-21:05

紀錄片 21:05-22:05

上海都市頻道

好吃記得夸我 19:31-20:31

越動青春 20:31-21:49

樂活上海(精編) 21:49-22:45

東方購物頻道

購物節目 20:00-22:00

中國交通頻道

創客廳 20:00-20:30

交通外傳 20:30-21:00

交通劇場 21:00-21:20

瞬間 21:20-21:40

你是陽光,大個子叔叔 21:40-22:00

上海教育臺

健康大不同 19:35-20:25

劇場 20:25-21:35

教育山海經 21:35-22:10

法治天地

最美不過夕陽紅 18:50-20:05

庭前庭后3(12) 20:05-20:20

安瀾長江(12) 20:20-20:45

校媒聯盟周刊 20:45-21:05

檢察官說法(195):理財陷阱 21:05-21:25

庭前庭后3(12) 21:25-21:35

案件聚焦:情感與詐騙 21:35-22:00

金色學堂

快樂生活幫 20:00-20:30

烹飪:豆沙面包 20:30-20:40

樂學書畫:蛋雕(2) 20:40-20:55

烹飪:杏仁餅干 20:55-21:00

金色營養課 21:00-21:30

烹飪:豆沙面包 21:30-21:40

生活好技藝:棕編技藝(2) 21:40-22:00

衛生健康

健康之路 19:45-20:25

健康之路 20:25-21:05

本草流芳(7) 21:05-21:35

衛健生活圈:烏雞山藥湯,肺癌 21:35-21:57

健康之路 21:57-22:37

東方財經·浦東

望江驛·遇見 20:00-20:30

浦東新臉譜 20:30-21:00

創時代 21:00-21:30

直擊引領區 21:30-21:46

浦東City不City 21:46-21:52

下一站,張江 21:52-22:00

SITV經典劇場

青春劇場兩集連播 19:40-21:54

精彩視點 21:54-22:00

英語教室*

X先生 19:50-20:14

歡樂英語 20:14-20:29

金錢問題 20:29-20:51

成功的友誼 20:51-21:14

城市節拍 21:14-21:33

世博鏈接 21:33-21:48

三城記 21:48-22:10

玩具益智

托比玩具店 19:59-20:33

向快樂出發 20:33-20:59

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我愛玩具 21:11-21:28

玩具故事 21:28-22:04

新視覺

歐冠第1輪:皇家馬德里-斯圖加特 19:22-21:05

夢想合伙人(1) 21:05-21:47

夢想合伙人(2) 21:47-22:30

勁爆體育

NBA常規賽:步行者-勇士 18:44-20:02

中國女排超級聯賽:浙江-廣東 20:02-22:00

樂游

上博的至寶(6):再創輝煌 19:50-20:24

大河之北3(1):生存之基 20:24-21:05

喀斯特地貌的歷史記憶:八音靈韻 21:05-21:24

極限冰島(7) 21:24-21:45

樂游臨港:年輕人的城 21:45-21:48

尋找目的地:尋跡世遺泉州 21:48-22:08

歡笑劇場	藝術大廳:京劇 20:00-22:15

魅力足球

亞冠聯賽東亞區:墨爾本城-聯城FC 19:00-20:37

亞冠聯賽東亞區:全南天龍-巴吞聯 20:37-22:28

DOX映畫

文科戀曲 18:42-20:13

閃舞 20:13-21:38

成為弗林 21:38-23:12

DOX劇場

庭審專家1(18) 19:46-20:29

地球百子(1) 20:29-21:08

地球百子(2) 21:08-21:51

逍遙法外2(4) 21:51-22:32

東方購物二套

購物直播 20:00-21:00

購物直播 21:00-22:00

點播影院	遺忘的心 16:54-02:00

外匯理財

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中國故事報告 20:10-20:40

投資人物 20:40-21:00

整點理財新聞 21:00-21:05

H&A時間 21:05-21:45

財周刊 21:45-22:00

資訊氣象*

蔡瀾品味 19:41-20:23

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科技與生活 21:40-21:48

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DOX新知

我殺了最好的朋友(11) 19:41-20:23

我殺了最好的朋友(12) 20:23-21:04

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DOX新藝

夏奇拉:愛的原罪現場演唱會 19:48-21:23

品味空間(1) 21:23-21:49

品味空間(2) 21:49-22:11

動漫秀場

炫擊勇者之炫擊戰卡(5) 19:44-20:06

童星 20:06-20:41

拇指總動員2(9) 20:41-20:44

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拇指總動員3(1) 20:48-20:52

拇指總動員3(2) 20:52-20:55

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拇指總動員3(4) 20:59-21:02

野生動物寶寶(29) 21:02-21:16

野生動物寶寶(30) 21:16-21:30

開心超人聯盟之星際聯盟(7) 21:30-21:43

開心超人聯盟之星際聯盟(8) 21:43-21:56

旗旗號巡洋艦1(5) 21:56-22:07

生活時尚

金色公開課:麥粒腫,故事課-張華 20:00-20:14

徐匯閱讀建筑(1):光啟公園 20:14-20:17

閑著:三林本幫菜 20:17-20:21

日食記:百蟹面 20:21-20:27

時尚日志(74) 20:27-20:30

八段錦 20:30-21:00

健身私享課1:徒手全身訓練入門 21:00-21:30

萬物滋養(6):高原上的溫存 21:30-22:20

都市劇場

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戰長沙(16) 20:09-20:50

八段錦 20:50-21:21

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游戲風云

休閑街區:游民復仇者(1) 20:00-20:30

休閑街區:游民復仇者(2) 20:30-21:00

游戲大廳:忍者蛙(1) 21:00-21:15

游戲大廳:忍者蛙(2) 21:15-21:30

游戲大廳:掃雷地牢(1) 21:30-21:45

游戲大廳:掃雷地牢(2) 21:45-22:00

DOX院線

亨利·普爾駕到 19:06-20:42

共同監護 20:42-22:10

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樓上樓下2(6) 20:10-21:04

奇趣實驗(11) 21:04-21:29

奇趣實驗(12) 21:29-21:57

奇趣實驗(13) 21:57-22:21

DOX怡家

美味的想念(11) 19:53-20:40

美味的想念(12) 20:40-21:26

愛情女仆(16) 21:26-22:16

互動導視

節目導視 19:06-20:06

節目導視 20:06-21:06

節目導視 21:06-22:06

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超人大戰獵殺團 18:55-20:12

我的父親是板凳(17) 20:12-20:57

我的父親是板凳(18) 20:57-21:45

芝麻街10L6(29) 21:45-22:11

東方導視

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