檸檬輕斷食是一款專門為想要減肥瘦身的用戶們推出的軟件，軟件能夠為用戶們帶來非常多種的減肥相關(guān)的功能，用戶們在這里能夠了解到各種減肥食譜，包括看早餐午餐和晚餐，這里匯集了非常多的減肥的食譜，讓用戶們能夠一日三餐按照這里吃，還會為用戶們定制私人的減肥套餐，幫助用戶們能夠做到輕松的減肥計劃，如果你也想要減肥的話就一定不要錯過本款軟件了哦！
1、這是一款非常好的移動式減肥助手，無需節(jié)食或鍛煉即可輕松減肥。輕度禁食又稱間接禁食，非常實用。
2、它滿足了不同用戶的需求，為您帶來了更多的便利。這種方法可以幫助你很容易失去肉，變瘦。它很舒服。
1、它可以直觀、全面地提供每周推送相關(guān)禁食細(xì)節(jié)的數(shù)據(jù)內(nèi)容，也可以幫助用戶記錄適當(dāng)?shù)乃趾腕w重管理。
2、它不是一種飲食，而是一種在這段時間內(nèi)進(jìn)行禁食和飲食循環(huán)的飲食模式。它不會假裝是否吃東西，而是控制吃東西的時間。
3、實時跟蹤禁食期間的身體變化、血糖水平、糖原儲備、生酮狀態(tài)、新陳代謝、健康減肥是最終目標(biāo)，推薦高質(zhì)量的食譜。
排毒
幫助身體減少炎癥。細(xì)胞可以分解病毒，細(xì)菌和受損的成分。
抗衰老
幫助身體進(jìn)入自噬狀態(tài)，即排毒，修復(fù)和細(xì)胞再生的過程。有利于減緩衰老。
控制血糖
斷食可幫助你對胰島素更加敏感。有利于控制血糖。
促進(jìn)新陳代謝
斷食期間，生長激素增加，新陳代謝也會加快。
·【食譜推薦】
不需要花大量精力尋找健康食譜，不需要費勁巴拉計算食物熱量，我們都有！更不需要嚴(yán)格縮減你的美食庫，你可以吃！檸檬制作組根據(jù)你的斷食計劃，為你推薦每一餐的營養(yǎng)掉秤食譜，營養(yǎng)均衡才能更快收獲好身材~你也可以將食譜更換為想吃的食物，記得不要熱量超標(biāo)哦！吃飯有當(dāng)美女重要嗎？！！！
·【斷食追蹤】
檸檬輕斷食根據(jù)你的計劃進(jìn)行斷食追蹤，提醒你當(dāng)前應(yīng)該進(jìn)食還是斷食，什么時間開始、什么時間結(jié)束，你的每一次的斷食數(shù)據(jù)都做到一目了然~同時實時追蹤你斷食期間的身體變化，如：血糖水平、糖原儲備、生酮狀態(tài)、代謝情況，健康減脂才是你的終極目標(biāo)喔！
·【個性化斷食計劃】
檸檬輕斷食涵蓋當(dāng)今火爆全球的多種熱門輕斷食計劃，如：12-12、14-10、16-8、18-6、20-4、23-1、6-1、5-2、10in2，以及3種自定義計劃，滿足你的多種個性化需求。
1、根據(jù)您的計劃進(jìn)行禁食跟蹤，提醒您是否應(yīng)該進(jìn)食，何時開始和何時結(jié)束，并使您的禁食數(shù)據(jù)一目了然。
2、同時，您可以實時跟蹤禁食期間的身體變化，如血糖水平、糖原儲備、生酮狀態(tài)和代謝。健康減肥是你的終極目標(biāo)！
