艾嘉無意中翻出幾張老照片，覺得馬大姐當年長得還湊合。馬大姐得意忘形，胡吹一氣，還把當年的衣服找出來，追憶那似水流年。馬大姐人到中年，那些衣服穿起來十分不合身，但她硬要逞能，跳了一段忠字舞，結果弄了個扣子崩落，褲子開線。想起當年苗條的自己，馬大姐傷感不已。

馬大姐痛下決心減肥，因為覺得減肥藥太貴，就首先從節食抓起，可是由于意志不堅定，看著老王父女倆吃肉實在眼饞，屢屢破戒，幾天過去體重未降反增。為遠離誘惑，馬大姐把伙食采購權從老王手里奪了過來，從此馬家天天吃齋，來了貴客也不例外，弄得客人不高興，老王十分尷尬。

老王爺倆兒受不了這種苦行，背著馬大姐偷偷開小灶，被馬大姐發現，遭到了嚴厲批評。從此老王就天天吃食堂，艾嘉則日日到劉勇家混吃混喝。馬大姐顧影自憐，總問老王和艾嘉自己是不是瘦了，二人為早日恢復正常的家庭秩序，不得不違心地作答。馬大姐得意地去稱體重，結果又重了好幾斤。

馬大姐總結經驗，決定兩手抓，節食鍛煉雙管齊下。這下苦了老王，被馬大姐抓去陪練，辛辛苦苦上了一天班，下班還要陪馬大姐跑步，幾天下來，老王瘦了一圈兒，馬大姐卻是有增無減。

老王建議馬大姐進行“生活減肥”，主要原則就是少吃、少睡、多干活，馬大姐欣然接受，此后馬家雖還是粗茶淡飯，但家務活兒讓馬大姐全包了。老王暗自得意。

好景不長，這日老王回家，發現馬大姐在胡吃海塞，忍不住來了通冷嘲熱諷，馬大姐索性宣布減肥失敗，為彌補損失要大吃三天，把家務活也都全部甩給了老王。