時間過去了這么久，眾人又一次把關注點放在了高楓身上，一直以來高楓失意時顧黎都是背后默默顧黎，但這一次聽完顧黎安慰的語音，高楓也沒有放松的心情。得知這個消息，遠在北京的吳昊很是擔心，作為老大哥，他最不希望的就是看到大家分崩離析。吳昊最終做出決定保守治療，保證一個月后可以參加錦標賽，醫生告訴他如果發生什么問題傷勢是不可挽回的，吳昊并不后悔，無論如何都是自己的選擇。隨后，吳昊給高父打了一個電話，提出想要見面。

梁母聽說周母生病了，想要去看看她，讓梁友光陪自己一起去。不久后，二人一起去了醫院看望周母，這么多年梁母和周母沒有見面倒是有很多話要說。梁冰冰和周漁打飯回來，卻無意間聽到他們在談論當初的真相，原來周父是為了救梁冰冰才出意外去世的。周漁接受不了這個事實離開了，梁冰冰和梁友光連忙跟過去。其實梁冰冰也不知道這件事，她也是第一次聽說。周漁只是想要一個人待一會兒，連梁友光也不想見。梁友光告訴周漁當年發生的具體經過，當初梁冰冰的老師帶著她們去春游，沒想到在湖上發生了意外，船上所有人都掉進了湖里，當時周父碰巧就在附近，他毫不猶豫地跳進湖水里救人，最后救梁冰冰的時候周父用盡了所有力氣把梁冰冰推上了岸，但是自己卻沒有上岸。梁友光之所以這么多年沒有把真相告訴周漁，是不希望他放棄游泳，不希望他覺得自己這么多年的栽培在周漁看來是為了彌補虧欠。周漁想到了父親說的話，他說學游泳也是為了救人。很多人都告訴周漁，周父是英雄，周漁也一直都知道，自己的父親是英雄。

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高父來到醫院和吳昊見面，胡景天見狀連忙出去等著。周父理解吳昊的行事，但吳昊不希望放棄生涯中最后一次比賽。胡景天以為吳昊不會回泳隊了，但沒想到吳昊決定回去參加錦標賽了。周母出院了，大家相信只要彼此團結一心就沒有過不去的事情。周漁很快也歸隊了，高楓的心情還在調整，周漁覺得應該把拍視頻的人找到。吳昊說，自己有個朋友或許可以幫他。

顧黎忙著出國的事宜，還安排高楓以省隊隊員身份去殘疾人游泳訓練中心，希望高楓可以重燃斗志堅韌的走下去。這里很多人以前也是省隊運動員，后來因為一些事情受了傷，來到了這里，卻有著堅強的意志。谷教練跑去找校長和郝笛鬧，要求馬上把梁友光請回來。顧黎出國前夕，高楓約好送她去機場。胡景天聽到谷教練打電話誤以為高楓要出國，嚇得連忙給周漁打電話。周漁連忙跑去機場，二話不說拉著高楓要他跟自己回去，結果發現這是個烏龍，高楓是來送顧黎離開的。

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很快，那個惡意視頻警方已經開始追蹤了，很快就有結果了，郝笛和谷教練松了口氣。吳昊和周漁、高楓、胡景天四人在進行秘密行動，決定收集證據幫高楓洗清冤屈。