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東方衛視

中國考古報道(74) 12:00-12:28

雙城記(809):舌尖上的誤區 12:28-13:09

妻子的謊言(20) 13:09-13:32

妻子的謊言(21) 13:32-14:16

哈哈炫動

潮童天下(302) 12:00-12:30

犟驢小紅軍(11) 12:30-12:45

犟驢小紅軍(12) 12:45-13:00

百變校巴9(25) 13:00-13:30

新大頭兒子和小頭爸爸2(97) 13:30-13:45

新大頭兒子和小頭爸爸2(98) 13:45-14:00

上視新聞綜合頻道

午間新聞 12:00-12:30

媒體大搜索 12:30-13:00

環球新記錄 13:00-13:30

下午劇場 13:30-14:21

第一財經

頭腦風暴 12:00-13:00

波士堂 13:00-13:55

三兩博千金 13:55-14:51

東方影視頻道

黃金劇場 11:23-12:14

黃金劇場 12:14-13:02

電影 13:02-15:00

五星體育頻道

2024上海超級杯第三天 12:00-13:00

弈棋耍大牌 13:00-14:00

紀實人文頻道*

紀錄片 11:25-12:29

紀錄片 12:29-13:04

紀錄片 13:04-14:04

東方購物頻道

購物節目 12:00-14:00

中國交通頻道

在路上 12:00-12:30

環球視野 12:30-13:00

說案 13:00-13:30

交通外傳 13:30-14:00

上海教育臺

健康大不同 11:55-12:50

非常父母 12:50-13:40

走近科學 13:40-14:15

法治天地

法治:(18點 和大律師面對面) 12:00-13:00

《案件聚焦》搞定轉學 13:00-13:21

和大律師面對面 法律公益咨詢招募 13:21-13:30

法治:法治新聞 13:30-13:50

和大律師面對面 法律公益咨詢招募 13:50-13:55

庭前庭后(1) 13:55-14:19

金色學堂

和大律師面對面孫鳴民 11:59-12:29

詩書畫99:詩書畫中的女性形象·清肌瘦骨 12:29-12:38

詩書畫100:詩書畫中的女性形象·弱柳扶風 12:38-12:47

詩書畫101:詩書畫中的女性形象·勞動婦女 12:47-12:56

烹飪:水果蛋糕 12:56-12:59

快樂生活幫 12:59-13:32

烹飪:杏仁餅干 13:32-13:38

海洋風光 13:38-13:40

金色風采:數碼達人李韻嫻 13:40-14:00

衛生健康

職場健康課-2024-13 11:15-12:13

輕松節拍-為什么睡眠對減肥很重要 12:13-12:15

綜藝盛典-2025-15選對健康15 12:15-13:15

健身動起來-2024-59 13:15-13:37

健康之路-2022-308 13:37-14:17

東方財經·浦東

創贏未來 12:00-13:00

紀錄片 13:00-15:00

SITV經典劇場

陽光劇場三集連播 11:30-13:50

精彩視點 13:50-13:55

情感劇場兩集連播 13:55-15:31

英語教室*

城市節拍 11:52-12:11

世博鏈接 12:11-12:26

三城記 12:26-12:48

中國城市發現 12:48-13:11

X先生 13:11-13:35

歡樂英語 13:35-13:50

新英語900句之生活篇 13:50-14:07

玩具益智

玩具故事 11:53-12:29

酷玩搜查線 12:29-12:46

玩家 12:46-13:02

玩具DIY 13:02-13:34

為何逗 13:34-14:00

新視覺

兩個人的世界(32) 11:54-12:38

大醫周刊:腸癌莫驚慌,預防是關鍵 12:38-12:58

大河之北2(5):清西陵 12:58-13:35

日食記:巨大瀑布芝士漢堡 13:35-13:42

MLB:休斯頓太空人-洛杉磯天使 13:42-15:28

勁爆體育

JJ斗地主冠軍杯S5春季賽決賽 11:27-12:06

JJ斗地主冠軍杯S5春季賽決賽 12:06-12:51

MLB:紐約大都會-休斯頓太空人 12:51-15:00

樂游

長城我們的故事(17):長城烽火 11:54-12:01

尋找目的地:歐洲品質河輪之旅 12:01-12:21

尋找目的地 12:21-12:38

意大利夢(5):皮埃蒙特和倫巴第 12:38-13:04

湘當韻味2(7):寶慶御膳 13:04-13:25

一碗人間煙火(17):蟹肉竹筍炊飯 13:25-13:26

萬物滋養2(1):森林的芳香 13:26-14:02

歡笑劇場

加油!寵星人1:落入凡間的布偶貓 11:45-12:03

以器之名1(9):玉骨金魂 12:03-13:53

藝術大廳:越劇(上) 13:53-15:00

魅力足球

2025南美解放者杯小組賽 11:10-12:35

2025/2026英超聯賽第1輪集錦 12:35-13:05

英超第33輪:伊普斯維奇-阿森納 13:05-14:30

DOX映畫

淘金俏冤家 11:52-13:38

笨人晚宴 13:38-15:28

DOX劇場

沙娜拉傳奇2(10) 11:26-12:09

繼承之戰1(1) 12:09-13:06

繼承之戰1(2) 13:06-14:02

東方購物二套

購物直播 12:00-13:00

購物直播 13:00-14:00

點播影院

動畫片12:05 動畫片(上) 10:19-13:42

動畫片(下) 13:42-15:21

外匯理財

整點理財新聞 12:00-12:10

前沿講座 12:10-12:40

走進期貨 12:40-12:55

投資人物 12:55-13:15

生活連連看 13:15-13:30

匯市爭鋒 13:30-14:00

資訊氣象*

行秀天下 11:56-12:22

老房新用 12:22-12:30

氣象半點播報二 12:30-12:46

上海攻略 12:46-12:57

輕松健身 12:57-13:18

上海攻略 13:18-13:30

氣象半點播報二 13:30-13:45

上海攻略 13:45-13:56

可凡傾聽 13:56-14:20

DOX新知

他們的秘密生活(4) 11:52-12:31

紐約之謎(4) 12:31-13:12

紐約之謎(5) 13:12-13:52

案發48小時(33) 13:52-14:38

DOX新藝

羅比·威廉姆斯威震八方演唱會 11:16-13:04

你是我的毒玫瑰(24) 13:04-13:33

你是我的毒玫瑰(25) 13:33-13:58

廚藝大師8(9) 13:58-15:00

動漫秀場

雙甲戰陀-超環戰陀(2) 11:51-12:04

拇指總動員4(1) 12:04-12:09

拇指總動員4(2) 12:09-12:13

拇指總動員4(3) 12:13-12:18

拇指總動員4(4) 12:18-12:22

拇指總動員4(5) 12:22-12:27

拇指總動員4(6) 12:27-12:31

野生動物寶寶(25) 12:31-12:45

野生動物寶寶(26) 12:45-12:59

漢字俠之神奇漢字星球(39) 12:59-13:12

漢字俠之神奇漢字星球(40) 13:12-13:25

巧虎探索奇妙世界(29) 13:25-13:33

巧虎探索奇妙世界(30) 13:33-13:41

巧虎探索奇妙世界(31) 13:41-13:49

巧虎探索奇妙世界(32) 13:49-13:57

豬豬俠之超星萌寵4(23) 13:57-14:12

生活時尚

金色公開課:胰腺(劉亮)_故事課(阿籽奶奶) 11:59-12:14

樂游嘉定:秋霞圃 12:14-12:18

日食記:烤魚和炸串(2025) 12:18-12:25

時尚日志74 12:25-12:27

樂游黃浦之書香紹興路 12:27-12:29

加油！寵星人第一季(20):自帶神秘光環的諾維奇梗 12:29-12:49

漫步上海30:華山路 12:49-12:53

一碗人間煙火27:奶茶新西蘭青口貝 12:53-12:55

閑著:阿麟餛飩 12:55-12:59

鮮味的秘密6:鮮無止境 12:59-13:41

冀味兒第二季8:燕趙盛宴 13:41-14:06

都市劇場

亂世危情(22) 11:39-12:23

亂世危情(23) 12:23-13:11

精彩賞析:八方傳奇(3) 13:11-13:19

精彩賞析:一馬換三羊(3) 13:19-13:30

愛的追蹤(5) 13:30-14:11

游戲風云

休閑街區:魔法氣泡(1) 12:00-12:30

休閑街區:飛機上的美味(1) 12:30-13:00

游戲大廳:只只大冒險(1) 13:00-13:15

游戲大廳:只只大冒險(2) 13:15-13:30

游戲大廳:只只大冒險(3) 13:30-13:45

游戲大廳:只只大冒險(4) 13:45-14:00

DOX院線

愛在圣誕餐桌旁 10:58-12:23

火雞谷 12:23-13:48

看不見的孩子 13:48-15:14

DOX英倫

辛巴達1(11) 11:33-12:19

酒店巡查員8(1) 12:19-13:02

唐頓莊園4(1) 13:02-14:09

DOX怡家

我的寶貝四千金(78) 11:58-12:49

我的寶貝四千金(79) 12:49-13:37

我的寶貝四千金(80) 13:37-14:28

互動導視

節目導視 11:06-12:06

節目導視 12:06-13:06

節目導視 13:06-14:06

DOX雅趣

史酷比-鬼魅音樂 11:09-12:30

西游記(21) 12:30-13:15

西游記(22) 13:15-14:02

東方導視

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導視節目 13:00-14:00

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武俠劇場

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