色综合激情五月,亚洲免费毛片网站,久久精品国产精品,日本一区二区高清不卡

TV首頁
手機版
TV首頁 鴻蒙游戲 鴻蒙軟件 安卓軟件 安卓游戲 電視游戲 電視軟件 鴻蒙合集 合集匯總
當前位置: 首頁 > 安卓軟件 > 生活服務 > 自在正念睡眠冥想app
自在正念睡眠冥想app
  • 分類:生活服務
  • 大小:77.13M
  • 授權:免費軟件
  • 語言:簡體中文
  • 更新:2025-03-25

自在正念睡眠冥想app

  • 軟件截圖
  • 軟件介紹
  • 用戶評論
  • 下載地址
  • 自在正念睡眠冥想app 截圖1
  • 自在正念睡眠冥想app 截圖2
  • 自在正念睡眠冥想app 截圖3
  • 自在正念睡眠冥想app 截圖4

軟件介紹

自在正念睡眠冥想app是一個睡眠和鍛煉大腦的軟件,正念冥想,風靡硅谷的專注力練習!可以有效提升你的睡眠質量,同時可以改善一些焦慮、抑郁或者各種情緒帶來的影響。

【自在正念睡眠冥想app介紹】

AI智能冥想助手,目前已在各大應用商店發(fā)布上線。

創(chuàng)新專利功能“智能冥想助手”,可以通過即時AI視頻識別結合語音互動帶領練習者進行冥想練習,

為冥想愛好者獻上智能化的冥想體驗。

自在正念睡眠冥想app 1

【自在正念睡眠冥想app功能】

【精選引導語】

對于初次接觸正念冥想的人來說,一個好的引導至關重要。在這里,我們精選了非常適合初學者7大引導語,幫助你入門、進階。

【精美計時器

一個好的定時器可以讓冥想效果事半功倍。自定義練習時間,優(yōu)質的白噪音,再結合勿擾模式,讓冥想過程全神貫注、不受干擾。

【記錄時間軸】

你完成的每一次冥想、記錄的每一刻感悟,都將被好好保存下來。冥想記錄時間軸,幫助你回顧冥想歷程,讓你更有計劃的堅持下去。

用正念冥想改善你的睡眠、調節(jié)情緒、緩解焦慮、增加抗壓力。讓正念成為一種生活方式。

【自在正念睡眠冥想app亮點】

正念助理,AI加持的正念冥想助理,可識別眼睛、皺眉以及晃動,并以曲線圖展示冥想過程的穩(wěn)定性,幫助你更好提升自己。

使用過程極其簡單,只需像自拍一樣將手機固定在身前,人臉識別技術將自動檢測是否眼睛狀態(tài)并給出相應的引導。

自在正念睡眠冥想app 2

【自在正念睡眠冥想app優(yōu)勢】

精美計時器,一個好的定時器可以讓冥想效果事半功倍。自定義練習時間,優(yōu)質的白噪音,再結合勿擾模式,讓冥想過程全神貫注、不受干擾。

記錄時間軸,你完成的每一次冥想、記錄的每一刻感悟,都將被好好保存下來。冥想記錄時間軸,幫助你回顧冥想歷程,讓你更有計劃的堅持下去。

【自在正念睡眠冥想app說明】

正念,也被稱為“內觀禪”,是一種培養(yǎng)精神力的禪修方法,用以探索自我、增長智慧。在上世紀七十年代,正念以一種“去宗教化”的語言,在西方悄然應用到醫(yī)學和心理學領域。經過多年的發(fā)展與科學研究,正念漸漸走入了主流當中。

正念冥想正是一項簡單的、科學證實有效的大腦運動。越來越多的文獻表明,神經系統(tǒng)具有可塑性,神經結構的變化可以通過訓練實現。每天10~20分鐘的練習,大腦結構將會發(fā)生積極的物理改變。

除了提升專注力,長時間規(guī)律的正念訓練,還有助于治療焦慮、失眠、抑郁癥,有助于提升情緒調節(jié)能力,改進認知功能、改善人際關系,增強幸福感、憐憫心和同理心。這讓正念在商界、創(chuàng)業(yè)公司和互聯(lián)網圈都很流行。

其他用戶下載

下載地址
點此報錯
  • 手機掃描下載

    安卓版下載
  • 系統(tǒng)要求:Android 4.0 或更高版本

主站蜘蛛池模板: 桑日县| 西贡区| 鹤庆县| 屏东市| 桐梓县| 温州市| 双鸭山市| 津南区| 慈溪市| 忻州市| 乐陵市| 广昌县| 睢宁县| 交口县| 江孜县| 璧山县| 托里县| 苍溪县| 阜康市| 任丘市| 黄平县| 乳源| 濉溪县| 菏泽市| 浦江县| 屯昌县| 于都县| 昭觉县| 芦山县| 大新县| 诏安县| 义乌市| 汉阴县| 木里| 塔河县| 仪陇县| 改则县| 康马县| 柘荣县| 若尔盖县| 谢通门县|