ease助眠手機版APP是專業(yè)助眠的應(yīng)用，通過故事、音樂、白噪音等數(shù)種方式來進行助眠，幫助用戶從壓力中走出來，緩解你心中的焦慮，能夠提升你的專注力，讓你快速入眠。

【ease助眠手機版APP簡介】

ease是專注于睡眠改善、放松減壓的軟件,幫助你擺脫入睡困難的困擾,獲得更好的睡眠質(zhì)量;幫助你釋放工作、生活和學習中的壓力,緩解焦慮的情緒,每天收獲輕松好的心情.

【ease助眠手機版APP功能】

【減壓】原創(chuàng)內(nèi)容，每日更新

【助眠】獨家內(nèi)容，每周更新

【減壓音樂】為帶您進入放松，開心，專注等的原創(chuàng)音樂

【助眠音樂】專為入眠作曲的獨家音樂，幫助您忘記煩惱，安心入眠

【助眠白噪聲】為睡前專業(yè)制造的白噪聲，帶您走進安靜，放松的場景

【Daily Ease】每天更新10分鐘放松練習，讓您回歸平靜的自我，天天學習新技巧

【助眠冥想】為深度睡眠、再次入睡、睡眠改善專門原創(chuàng)的課程和練習，陪伴您調(diào)整睡眠習慣，練習睡眠技巧

【睡眠故事】為睡前專業(yè)打造的原創(chuàng)故事，帶您領(lǐng)略風景，體驗藝術(shù)，回歸自然的生活，在美好的故事中，快速入睡

【冥想練習】超過100+專業(yè)的冥想練習內(nèi)容，幫助您調(diào)節(jié)工作壓力，對未來的焦慮，家庭關(guān)系的情緒等

【ease助眠手機版APP特色】

1、專業(yè)的助眠內(nèi)容

很多人認為自己有不同程度的心理問題，工作/生活壓力等導致的心理問題會嚴重影響睡眠質(zhì)量，睡眠質(zhì)量低下會加劇心理狀態(tài)的波動，加深焦慮感。

2、自然場景

它是雨天的落雨聲，是山中的流水聲，是林中的鳥鳴聲，它是大自然歸于人類的饋贈。

3、減壓課程

我們致力于利用最新科研成果結(jié)合國內(nèi)心理學知識，通過移動互聯(lián)網(wǎng)，讓人們開始關(guān)注自己的內(nèi)在健康

【ease助眠手機版APP亮點】

- 30個放松的聲音與白噪聲，通過阻止分心的聲音來幫助你睡覺；

- 這里有大量的白噪音視頻，讓你身臨其境，總有一款適合你；

- 探索不同種類的靜心視頻，種類多多，你可以隨意進行選擇。

【ease助眠手機版APP適用人群】

1.有經(jīng)驗的冥想練習者

2.失眠、入睡困難的人群

3.無法擺脫焦慮情緒的人群

4.壓力較大,難以自我調(diào)節(jié)的人群

【ease助眠手機版APP說明】

1、Ease是一款專注于睡眠改善、放松減壓的應(yīng)用，

2、我們希望陪伴你每天按下暫停鍵，回歸內(nèi)心的平靜。

3、Ease能夠幫助你擺脫入睡困難的困擾，獲得更好的睡眠；